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3.妖鹿文化小说
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6.小说终点看书
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8.小小追书器
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9.趣阅小说
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10.17K小说网
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15.下书网小说
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16.大麦小说阅读
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17.小米小说
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3.云阅小说
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4.小说亭经典版
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5.平生小说
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6.寒武纪年
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7.可乐小说
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8.银河书海
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9.余元小说
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10.拾文小说
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11.摩卡小说
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12.悟空小说
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http://book.sooyuu.com/哪个软件可以看免费小说而且还全面
宜搜小说（我一直在用）、免费小说阅读器（这个不好更新）、搜狗小说（这个我感觉中等偏上，看第一本小说花两块钱就能全部看。第二本就要钱了，不过你可以看完第一本在清除数据然后再找你喜欢看的小说。）、搜狗搜索（这个原本不要钱的，但现在要钱。不过我有以前不要钱的版本。还有这个搜狗搜索看小说的话不能改字体，缓存还挺麻烦的，不过联网就可以了）、追书神器（这个我不推荐用，因为很多小说都没有）。应该还有很多，只不过我还没找到。望采纳。考研报名需要什么材料
考研网上确认需要什么材料介绍如下：
1、考生本人有效身份证(所有考生)。
2、电子照片（一般是蓝底或红底)。
3、报名号(所有考生)。
4、注册章盖齐的学生证（应届生)。
5、毕业证、学位证原件（非应届生)。
多数报考点只要毕业证，但有些报考点两者都要，具体以报考点公告为准。
6、学历学籍认证报告（没通过学历学籍校验的考生)。
对于自考应届生明年才能拿到毕业证的同学，学历学籍校验不通过，请咨询报考点，或者联系报考院校，咨询确认时需要提供哪些证明材料，一定要提前准备好。
7、户口簿或户籍证明(选择户籍所在地报考点的非应届生)。
8、工作证明/工作单位近3—6个月社保缴费记录/居住证等（选择非户籍所在地报考点的非应届生)。
首先，在进行网上确认的同学，在网上报名时，一定要确认清楚自己的报考点是采用网上确认还是现场确认，如是网上确认的，需在规定的时间内在指定的研究生网上传并确认自己的相关信息。
其次，在进行本人照片上传时，一定要注意是近照，免冠，不要化妆，漏出耳朵、注意照片的背景要求是什么颜色，不要弄错，注意照片的格式、大小及宽度与高度比例为3:4等细节。
研究生报名要带些什么
就带学生证和钱就可以了。 然后现场交钱，照相是现场给你照，填个单子，然后交一下钱，很快的。报名费，我当时是160.照了照片，填了一个表，给你个收据。然后学校给你寄来准考证，告诉你考的地点和你的学号，你就等着大概一月考试就行了。 好运。考研报名需要填写的资料有哪些
考研报名不同身份的考生，所需要的报名材料也不一样。一、应届毕业生
应届生报名所需要的材料并不复杂，主要是学生证和身份证就可以。值得注意的是，应届生和往届生最大的区别在于，应届生有一个预报名，也就是会在正式报名之前必须现在研究生招生网上预报名。预报名填写之后的信息是可以修改的，大家填写之后，对于自己的志愿还可以进行调整。但是，并不是说可以调整，就不用事先预报名。预报名是必须的，而且必须在规定的时间内预报名，否则正式报名的时候是。
二、往届生
往届生涉及到的材料相对有点凌乱，分为两种情况：
1、在户籍所在地考试。也就是你毕业之后，在家乡工作，或者是没有工作但是在家复习。这样的考生，报名的材料并不是很麻烦。你只需要带上身份证、毕业证、学位证就可以。
2、毕业后直接留校复习，没有工作。这类考生是要重点说的。要知道，你的户籍不在学校，但是需要提供有力的证明才能在这里考试。这个时候，有一种办法，可以去学校的档案室申请填写证明，证明的档案还在学校，拿上这个证明、加上身份证、毕业证、学位证，也可以进行报名现场确认，最后参加考试。
3、已经工作，在职考研。这个时候，考研报名的现场确认需要你提供工作证明、与公司所签订的劳动合同法、按照现场确认的时间往前推算的最近上月的社保上缴证明、身份证、毕业证、学位证。所有这些材料提供后，才能现场予以确认。
怎么下载抖音极速版？抖音极速版和快手区别
大家好呀，今天给大家分享抖音极速版和普通版有什么区别。
1、界面不同
普通版的界面就是比较传统的页面了，而快速版的界面则更加简洁明了一些。抖音极速版内存更小，更省流量，使用流畅。具有空间小、秒安装的特点。
2、赚钱功能不同
抖音极速版在功能上比抖音短视频多了一个“赚金币”的功能，抖音极速版可以通过看视频和邀请好友赚钱，而抖音短视频只有开通商品橱窗、抖音小店等等电商功能才有收益。
3、功能不同
普通版和极速版的区别主要体现在它的功能上，首先从视频数量上来说吧。普通版本的最多可以发布10个视频；而快速版本则可以发30个视频；其次从视频的拍摄方面来说。普通版本只能使用手机自带的相机进行拍摄；而快速版本的相机支持横竖两个方向的拍摄模式以及美颜的功能等。
抖音特色：
1、【运行流畅】安装包小，下载速度快、运行速度快。
2、【视频好看】看明星、聊科技、学文化等等，智能推荐专属内容。周围人、身边事绝不错过，明星、好友时刻关心。
3、【沉浸体验】沉浸式画质，全新视觉体验。
抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。2020年7月30日，北京互联网法院作出宣判，认定抖音App有侵害用户个人信息的情形。 9月，北京市市场监管局召集抖音等6家互联网企业负责人，召开落实“长江禁捕打非断链”工作电商平台行政约谈会。2021年1月，“抖音”平台被行政处罚。 2021年6月，抖音因提供含有禁止内容被罚3万元； 2021年1月26日，抖音与央视春晚联合宣布，抖音成为《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》独家红包互动合作伙伴； 6月21日，抖音正式上线了网页版内测，其官网页面也进行了改版； 9月1日，抖音发布关于进一步加强“饭圈”乱象专项整治的公告。2023年5月25日，抖音宣布联合科普中国、中科院之声等所发起青少年科普创作计划。 9月，北京市委网信办坚持问题导向，针对重点环节出实招、破难题，指导属地重点网站平台在热搜热榜设置固定辟谣位，抖音作为首批试点平台。 2023年9月，推出了地方方言自动翻译成文字的功能。首期上线的方言包含了粤语、闽语、吴语、西南官话、中原官话等。创作者使用“自动字幕”功能，选择“转为普通话字幕”，即可完成对视频内容的方言语音自动识别，并将视频里的方言内容转化成普通话字幕。2023年9月29日中秋节，抖音在湖北武汉举办“中秋登楼夜”晚会活动。本次晚会以“每一首唐诗都为我而作”为主题，内容分为“古人的唐诗”和“今人的唐诗”两大篇章，以不同的艺术形式演绎唐诗。
农药、灭多威:用在什么作物,能防治什么害虫?
灭多威是一种光谱性的杀虫剂，具有触杀、胃毒作用，可用来防治多种虫害，1、防治棉蚜、蓟马虫害： 用20%乳油40-50ml，兑水15kg喷雾。
2、防治棉铃虫
在棉铃虫产卵高峰期，亩用20%乳油100～120毫升，对水50～60升喷雾。
施药后若仍有较多的卵及幼虫，隔5天 再喷第2次。
在卵孵化后使用，用药量要增加到180毫升左右。
在现有防治棉铃虫药剂中，以灭多威的杀卵作用好，常被选为防治棉铃虫复配制剂的组分之一。
3、防治蔬菜青虫、桃蚜、小菜蛾害虫 用20%乳油50-60ml，兑水15kg喷雾，即可有效达到防治效果。
4、防治甘蓝害虫 一般亩用20%乳油80～120毫升，加水40～60升喷雾。喷药后5天内不能采收上市。
5、防治甜菜害：用20%乳油50-60ml，兑水15kg喷雾，可有效防治跳甲、甜菜夜蛾、蚜虫等。
6、防治花生、大豆害虫：用20%乳油50-60ml，兑水15kg喷雾，可有效防治尺蛾、豆甲、顶灯蛾、叶蝉等。
7、防治蚜虫、烟青虫、跳螂害虫：每亩用20%乳油120毫升，加水40～60升喷雾。
8、防治尺蠖、烟芽夜蛾，亩用24%水剂160毫升，对水喷雾。喷过药的烟叶，5天内不能采收。
9、大豆害虫对大豆尺蠖、墨西哥豆甲、顶灯蛾等，亩用24%水剂80～160毫升，对水50千克喷雾。
10、防治果树害虫
葡萄小卷蛾，在开花前及开花后，用24%水剂400～600倍液各喷施1次，间隔10～14天。
苹果囊蛾，用24%水剂 600～1 200倍液喷雾。
柑橘潜叶蛾，于梢芽长2厘米左右时，用24%水剂1 000倍液喷雾，4～6天后喷施1次，可兼治橘蚜。
使用灭多威需注意三个方面：
1、灭多威挥发性强，有风天气不要喷药，以免飘移，引起中毒。
3、不要与碱性物质混用。
3、灭多威只登记在甘蓝上使用，不得任意扩大到其他蔬菜上使用。
最后需要大家注意的一点，灭多威属于易燃物质，保存时应该远离火源，广大农民朋友一定要注意，以上内容仅供大家参考了解，更多最新三农资讯、农药使用技术及农业技术支持欢迎至中国最大的农药信息网查看。
中国竹乡珍稀茗品白茶多少钱
一块五的铁盒，里面一般是松阳白茶，但不知道季节，10-30块的本三农物资是什么
三农物资是指服务于农业、农村和农民生产、生活的各种物资。根据查询相关信息显示，三农物资包括种子、化肥、农药、农机具、农膜、灌溉设备、畜牧兽药、农副产品加工设备等。三农物资是支持农业生产的重要保障，也是农村经济发展的重要支撑。在中国，三农物资市场的发展十分活跃，涉及到广泛的领域和大量的企业。百元大钞是哪一年发行的
1949年。根据查询相关公开信息显示，截止时间2023年4月22日，中国第一张百元大钞于1949年1月10日正式发行，是中国大面值纸币的历史性突破，也是枚大面值纸币。望远镜的倍数48x50是什么意思
48*50表示的是望远镜的规格，48指倍率，50指口径：50mm。一架望远镜的倍率是指望远镜拉近物体的能力，如使用一具10倍的望远镜来观察物体，观察到的1000米远的物体的效果和肉眼观察到的100米远的物体的效果是相似的。
口径越大，观测视场、亮度就越大，有利于暗弱光线下的观测，但口径越大体积就越大，一般可根据需要在21-50mm之间选用。近年来市场上也出现了一些口径为70mm、80mm、100mm的大口径望远镜产品，体积很大且配有支架。
这样规格的望远镜，典型的是美国tasco 2023BRZ：
品牌：美国tasco
型 号：2023BRZ
规 格：48*50
倍 率：10倍
物 镜：50mm
聚焦系统：独立聚焦
棱镜系统：保罗
棱镜类型：BK-4
镜片镀膜：完全镀膜
视野范围：1000米处为123米出瞳直径：5mm
净 重：748.4g
保 修：一年
三脚架安装：支持
『特性』
支持三脚架安装；倍数真实，高清晰度光学素质镜身铝合金，外覆特殊橡胶。 商品坚固耐用，景象清晰逼真。
☆守卫者系列☆ tasco守卫者系列为大口径望远镜（48x50），专为弱光下使用而设计的望远镜，配以多层镀膜技术满足了视觉上的最高需求，是适于晨昏时分和暗处观察时使用的理想望远镜。守卫者系列里同样采用特殊的光学传输、新型Rubicon镀膜镜头和出众的光透性而具有最高的细节分辨能力。
『使用推荐』商品坚固耐用，是专为弱光环境下设计的望远镜，该系列非常适合在执行远距离，高难度的观察任务时使用，如：电力、勘探、勘测等行业。
『附带』说明书、随身背包、背带和擦镜布。
哪个银行10年定期利率高
中国银行，工商银行，农业银行和建设银行定期存款利率都是一个执行标准，存款利率也都一样；整存整取三个月存款利率是1.35%，半年是1.55%，一年是1.75%，两年是2.25%，三年是2.75%。2、零存整取、整存零取、存本取息一年利率是1.35%，三年是1.55%，五年是1.55%；通知类存款一天利率是0.55%，七天是1.1%。
二、股份制银行
1、在招商、中信、光大、兴业、浦发、平安、广发、华夏银行等几家银行中，兴业银行的存款利率是最高的，定期存款（整存整取）三个月为1.4%，半年为1.65%，一年是1.95%，两年是2.7%，三年是3.2%；整存整取、整存零取、存本取息一年是1.4%，三年是1.65%，五年是1.95%。
2、其次是广发银行和华夏银行，零存整取三年期达到3.1%，五年期达到3.2%，中信银行稍低一些。
人民币百元大钞是哪年始发
人民币百元大钞是1948年12月1日开始发行的。
第一套人民币自1948年12月1日开始发行，共12种面额62种版别，其中1元券2种、5元券4种、10元券4种、20元券7种、50元券7种、100元券10种、200元券5种、
500元券6种、1000元券6种、5000元券5种、10000券4种、50000元券2种（1949年发行的正面万寿山图景100元券和正面列车图景50元券各有两种版别）。
扩展资料：
人民币是由中国人民银行发行，除1、2、5分三种硬币外，第一套、第二套和第三套人民币已经退出流通，第四套人民币于2018年5月1日起退出流通。
市场上流通的人民币是第五套人民币；流通的纸币有：1、5角，1、5、10、20、50、100元；硬币有1角、5角和1元。
在中国钱币博物馆陈列出来的五套人民币中，与后四套不同的是，第一套人民币(除1953年版5000元渭河桥图案券外)上“中国人民银行”六个字与汉字面额的排列均为自右向左，
而1952年毛主席审阅票版时，提出人民币行名排列应由左向右，所以自1953年起，人民币上“中国人民银行”的排列一律改为由左向右了。
参考资料来源：百度百科—一百元人民币
新高中历史课本的特点有哪些？
2023年新课标总的四维目标包括了知识、能力、素养和情感四个方面。
1、知识维度是教育的基础，也是学生学习的基础：
新课标总的四维目标要求学生掌握各个学科的基础知识，包括语文、数学、英语、科学、社会等学科。这些知识包括了各个学科的基本概念、原理、定理等，通过学习这些知识，学生可以拓宽自己的思维，提高解决问题的能力。
2、能力维度是新课标总的四维目标的重要组成部分：
学生需要具备-定的学习能力、思维能力和创新能力。学习能力是学生学习各个学科知识的基础，包括学习方法、学习策略等。思维能力是学生进行思考和分析问题的能力，包括逻辑思维、创造性思维等。
创新能力是学生解决问题和创造新知识的能力，包括发散思维和整合能力等。
3、素养维度是新课标总的四维目标的核心内容，也是培养学生综合素质的关键：
素养维度包括了文化素养、科学素养、艺术素养、体育素养等。文化素养是学生了解和传承传统文化的能力，包括文学.历史、哲学等。科学素养是学生了解科学知识和科学方法的能力，包括科学思维和科学实验等。
艺术素养是学生欣赏和创作艺术作品的能力，包括音乐、美术、舞蹈等。体育素养是学生通过体育活动提高身体素质和协作能力的能力。
4、情感维度是新课标总的四维目标的重要组成部分：
情感维度要求学生具备积极向上的人生态度，包括责任感、乐观向上、勇于担当等学生要培养自己的情感表达能力，包括情绪管理和情感沟通等。学生要具备社会责任感和公民意识，关心社会问题，积极参与社会实践活动。
邮政十年定期存款利率
十年的是2.75%。邮政银行的定期利率为：
1、期限为三个月，利率为1.35%;
2、期限为六个月，利率为1.56%;
3、期限为一年，利率为1.78%;
4、期限为两年，利率为2.25%;
5、期限为三年以上，利率为2.75%;
定期存款的利率是指存款人按照定期的形式将存款存放在银行，作为报酬，银行支付给存款人定期存款额的报酬率。定期存款是银行与存款人双方在存款时事先约定期限、利率，到期后支取本息的存款。它具有存期最短3个月，最长5年，选择余地大，利息收益较稳定的特点。
拓展资料
银行存款利息的高低并不是一成不变的，而是根据市场发展环境和国家的相关财政货币政策而进行不定期调整。通过银行来办理存款业务的时候，银行需要向个人发放一定的本金利息，那么影响一家银行存款利息高低的原因有哪些呢？
1. 首先，国家经济发展的具体状况决定了企业的盈利水平和人们收入的多少，同时也就决定了人们存入银行资金的多少和银行存款利息的高低，其实这是通过影响货币的供给和需求来影响银行存款利息高低的。
2. 中央银行在制定存款利率水平的时候所需要考虑的问题也是非常多方面的，比如说物价的变动水平。在制定存款利率的时候需要考虑到物价变动的因素，主要是为了保障存款人不会因为物价上涨而使存款实际的货币金额减少。除了物价变动水平之外，证券收益率也是影响银行存款利息高低的重要因素，因为人们对于闲散资金的支配方式有多样化的选择，既可以存在银行，也可以通过购买一些证券产品来获取其他的投资收益。因此，如果证券收益率过高，也会影响到银行调整存款的利息。
3. 决定中央银行制定利率水平的主要决定因素在于平均利润率，也就是利率的最高限度。银行所制定的存款利率必定是结合多方面因素之后制定而成的，那么归根结底银行也是一个盈利机构，它需要在制定利息水平的同时参考到自己的盈利能力，也就是自己可以通过发放贷款和吸收存款能够获取多大的差价，也就是银行的实际盈利水平。
我们农村里这些年农药是干什么用的
农药用来防治农作物，果树等的病害，虫害，如春天果园喷洒石硫合剂，多菌灵，夏天的吡虫啉，乐果，辛硫磷，扫螨净，秋天的蓝矾等等，对提高粮食产量和果品质量有很大帮助四谈普洱茶的相关历史特点以及知识文化
四谈普洱茶：历史特点、工艺演变与收藏价值
普洱茶的魅力在于其独特的自然转化过程和深厚的文化内涵。生茶因其未经过人工干预，其收藏价值主要源于其随着时间推移，通过干仓储存自然陈化，产生出如樟香、兰香等高境界香气，以及卓越的口感变化。相比之下，熟茶虽口感软化，但因人工控制，收藏价值相对较低。
在明朝，茶叶研究已相当丰富，但评价标准多依赖于经验，普洱茶的春茶因其品质优于秋茶和夏茶，价格有所提升。投资普洱需耐心，优质青饼需存放十年，熟饼则需六七年时间达到最佳饮用状态。1973年勐海茶厂的“渥堆”工艺标志着熟茶的诞生，使茶叶从生硬到柔顺。
普洱茶主要源于云南思茅、普洱等地的大叶种茶，分为古茶、老茶和新茶。古茶源于野生古茶树，老茶则选用树龄三十年以上的乔木型茶树，新茶主要来自人工种植。云南丰富的茶树资源和历史悠久的茶树种植，使其成为世界三大古茶树王的故乡。
普洱茶的加工分为传统和现代两种，传统方法包括杀青（生晒或锅炒）、揉条（手工或机器）和晒干。每一道工序都影响着最终茶叶的品质和风味。
60万公积金贷款30年月供多少?
1. 选择60万公积金贷款，并计划贷款期限为30年的话，采用等额本息还款方式，每月的月供为2611.24元。若选择等额本金还款方式，首月的月供为3291.67元，随后每月递减。2. 在30年的贷款期限内，60万的公积金贷款采用等额本息还款方式，总利息为340045元，加上本金，总还款额为940045元。而等额本金还款方式的总利息为293312元，总还款额为89312元。
3. 申请住房公积金贷款的条件包括：必须是参与住房公积金制度的员工；在申请贷款前，必须连续支付公积金至少6个月；若夫妻双方一方申请了公积金贷款，在还清贷款本息前，另一方不能再申请新的公积金贷款；申请人在其他债务方面没有可能影响公积金贷款偿还的能力；公积金贷款的期限不得超过30年，且与其他类型的住房贷款期限保持一致。
4. 住房公积金购房贷款的申请条件主要涉及三个方面：贷款对象需是参与住房公积金制度的员工，贷款目的必须是用于购房，同时申请人的住房贷款条件需要满足连续支付公积金6个月以上，以及其他可能影响贷款偿还能力的债务状况。
目前国内生产除草剂最好的厂家？
京博农化科技股份有限公司是一家从事高效、低毒、低残留、环境友好型农药原药、制剂及中间体的研发、生产和销售业务，同时兼营植物营养剂、农药软包装业务，致力于提供作物优质高产管理方案、种植业全程现代化综合服务、机械化植保服务于一体的现代化高新技术企业。经过多年的开拓与发展，公司已形成国内市场与国际市场协同发展的良好局面。目前公司已建立了覆盖全国主要地区的经销商网络，持续推进基层化建设，扎根在基层、服务在农村，以现代化综合农业服务体系和机械化植保服务为农业生产提供全程服务，提升农业生产管理水平，并通过打造农产品品牌为农民的增产增收提供保障。
公司依托丰富的产品线与优质的服务，在业内树立了良好的品牌形象。精喹禾灵、醚菌酯等原药产品凭借质量与成本优势，成功进入南美、东南亚、非洲等主要农药市场，并与国际知名农药企业建立了稳定的合作关系；公司闲锄、博星、京博保尔、灵驭、美地、丰米、施美清、盈美、霜霸、霜疫力克等制剂产品被山东省农业厅认定为无公害农产品重点推广生产资料。
公司是“高新技术企业”、“中国农药百强企业”、“山东省重点农药生产企业”、“山东化工行业明星单位”，通过了GB/T19001-2008质量管理、GB/T24001-2004环境管理、和GB/T28001-2011职业健康安全管理三大体系认证。公司技术中心被评为山东省无公害新农药研究推广中心、山东省认定企业技术中心，已获得50余项专利，拥有突出的自主研发和技术创新能力，并先后参与了两项国家标准和一项行业标准的制定。“京博保尔”、“京博闲锄”先后被山东省农药“四培育”活动先进评选委员会评为2011年度、2013年度山东10大农药名牌产品，“京博牌烟嘧磺隆原药”产品被山东省名牌战略推进委员会认定为“山东名牌产品”。
京博农化秉承“忠孝仁爱”的企业文化和“为客户生产满意商品，为社会培养有益人才”的企业使命，立足于行业发展前端，以标准化管理为基础，以技术支持为核心，以服务三农为己任，以实现客户价值为目标，建立遍及全国具有地域特色的服务三农的营销服务网络，为把京博农化打造成为最负有社会责任的全球知名农业企业而不懈奋斗！
1999年百元大钞值钱吗
1999版人民币市面上几乎看不到了！由于发型时间很短！有一定的收藏价值！其它面值的相对百元大钞更为稀有！建议还是自己收藏！凑成一套价格会更高二手车能分期买车吗
二手车是可以分期付款的，一般比较正规的大型的二手车市场都能办理分期。不过二手车分期的费率要比新车高一点，并且二手车分期的首付也比新车高，具体费率根据金融机构规定不同而不一样。现在的消费者越来越认可二手车并且也愿意购买二手车，很多年轻人会选择分期购买二手车。分期购车可以让这些手里没有多少存款的年轻人提前开上自己喜欢的车。二手车分期最低的首付一般是30%，并且分期过程中还会产生服务费，gps费，手续费等。这些费用也是一些金融机构和二手车商的利润来源。建议各位消费者在分期购车之前要仔细算好账，避免多花冤枉钱。不建议通过小贷公司贷款，最好是走正规的银行贷款买车。百万购车补贴
现在比较火的短视频都有哪些？
1、抖音
“抖音，记录美好生活”，相信大家对这句slogan耳熟能详。现在大到老奶奶，小到幼儿园小朋友，几乎人人都会玩抖音，每个人的手机里基本都有这个软件，可以说“无抖音，不生活”。
2、快手
快手跟抖音是差不多的软件。最初是一款用来制作、分享gif图片的手机应用。后来发展成了一款很火的短视频软件，只不过有的人喜欢埋芦手快手，有的人比较喜欢抖音，同样也是一款记录生活，获取信息，互动直播的社交软件。
3、美拍
美拍感觉是早期比较有名的短视频软件，当时的短视频市场还没有被抖音哗姿快手大幅度占据，美拍也是年轻人，特别是女生常去的聚集地。
4、秒拍
跟美拍大同小异，也是早期比较有名的软件，只不多美拍女生比较多，而秒拍可能男生女生都有。
5、梨视频
梨视频，专注弯嫌于热点资讯、社会故事的短视频app追踪资讯，更挖掘独家热点，为你带来现场第一手短视频资讯，让你时刻掌握最全社会动态。
6、微视频
微视频是腾讯旗下的一款短视频软件，跟微信绑定的，这也成了它的有利之处，人们在刷微信的时候，可能顺手就开始刷微视频了，这也大大提高了用户量。
怎样识别百元大钞真假？
辨别真假——一看：
看水印：第五套人民币各券别纸币的固定水印位于各券别纸币票面正面左侧的空白处，迎光透视，可以看到立体感很强的水印。
看安全线：第五套人民币纸币在各券别票面正面中间偏左，均有一条安全线。
二摸：
我国现行流通的人民币1元以上券分别用凹版印刷技术。触摸票面上凹印部位的线条是否又明显的凹凸感。假币无凹凸感或者凹凸感不强烈。
三听：
即通过抖动钞票使其发出声响，根据声音来分辨人民币真伪。人民币的纸张，具有挺括、耐折、不易撕裂的特点。手持钞票用力抖动、手指轻弹或两手一张一弛轻轻对称拉动，能听到清脆响亮的声音。
四测：
即借助一些简单的工具和专用的仪器来分辨人民币真伪。如借助放大镜可以观察票面线条清晰度、胶、凹印缩微文字等;用紫外灯光照射票面，可以观察钞票纸张和油墨的荧光反映;用磁性检测仪可以检测黑色横号码的磁性。
扩展资料：
怎么预防自己收到假钞：
提高警惕，不要太过轻信自己的鉴别伪钞的能力。夜市的繁华，人群的喧闹，灯光的昏暗等等都多少会影响到咱们鉴别真伪的能力。
这个时候也正好是不法分子准备下手的好时机，这个时候一定要小心谨慎，不然的话由于自己的疏忽大意而使得自己刚刚起步的事业遭遇寒冬实在是心痛至极。
尽量避免接收大面值钞票。有的不法分子会拿着五十元、一百元的假币来咱们的面前装模作样的挑选购买仅仅几元钱的小东东，这个时候，各位可要多长个心眼了，可不要见钱眼开，保险起见尽量不要冒这个险，宁可少卖几元钱也不咬因小失大。
参考资料：搜狗百科-假钞
中国银行十年前定期存款利率是多少？
2003年8月的5年定期利率2.79%，2008年8月3年定期利率5.4%历史非选择题得答题技巧
所谓知己知彼百战不殆。要想在中考中攻无不克也必须了解中考的题型与评分说明。这是有针对性的各个击破的前提。中考历史中非选择题题型包括图说历史、材料解析（材料题和分析说明题）、探究空间。
一、关于题型分析
1、图说历史（简答题特征）：图文并茂，有提示语；特点：回答“是什么”看 提示语思相符即可。
2、材料题
特征：有大段非结论性材料；特点：依据材料回答；注意：需要考生研读材料从材料中即可“读”出问题的答案。
3、分析说明题
特征：有稍许引导性材料导入；特点：考查重大历史事件；注意：表述为“结合所学知识回答问题”。分析说明题与材料题最大的区别在于，既考虑整体又要考虑细节。史论结合，论从史出。
4、探究题（具有研究性）
特征：有主题和任务；特点：强调知识的综合性，观点的鲜明性，叙述的逻辑性；注意：主题来源于热点，是对特点作历史性溯源，列出与主题相关的历史事实，表述基本的历史结论，不要忽视“思考与感悟”抓住问题中的关键词明确如何回答。
二、评分说明
抓住问题中的关键词明确如何回答。
“简述”：答出是什么；“加以说明”：结合事例来说明。“阐明”：结合史实来说明观点。“陈述”：叙述加简评。“开放性”：是在掌握基本知识基础上“开放”
三、题型结构
工欲善其事，必先利其器。”我们先了解一下非选择题题型结构和类型吧！
1、图说历史，是图片加文字提示属填空题。图片通常是人、物、事。
2、材料题都有两部分组成，一是材料部分，二是设问部分。我们现在的材料大致有三种类型：文字型材料题、图文结合型材料题、表格型材料题。（1）文字型：找层次性的标点符号，如句号或者分号，一个材料分成若干句话，总结出每一句话的意思，然后找出每句话之间的关系或联系，最后总结每一个材料的中心意思。
（2）图片型：首先大家对书本上的所有的图片要熟悉，看到图片应该想到跟图片相关的事件的背景、经过，内容、作用、影响等等相关的内容。不能只看图片的本身，要看到跟图片相关的所有历史信息。
（3）表格型：主要是比较数字的变化，要透过数字看到背后的历史信息。主要是横比和竖比资料的变化。
四、答题技巧
1、图说历史
首先大家对书本上的所有的图片要熟悉，认真看图分析出时间、空间、及相关事件等信息，如果图看不熟悉，那就看题设中的文字提示信息，问啥答啥，或者二者结合分析，如果知识储备足够。本题应该很轻松。
2、材料解析题
（1）、带着问题读材料。先看问题再读材料。在阅读材料的时候，一定要注意读全，也就是不能忽视材料的标题、注释、出处这些内容。这些说明性文字，它们往往能够提供材料的时间、国别、背景、作者及其身份等信息，给考生某种暗示和引导，是考生琢磨材料的重要因素，应该给予足够重视，不可漏读。
（2）、读懂材料，挖掘引申含义读的同时，也是想的过程，找的过程，要边读边想边找，需要注意以下几方面：
第一、找材料与设问的相关点，善于提取有效信息。
回答设问离不开材料。先在设问部分找出关键词，然后带着关键词再去材料中找相应的关键词或句。通过对关键词句的分析，结合相关的知识信息，对号入座，对问思答。一般情况下，问题就解决了。
第二找材料与教材的相联点，善于提取有效信息。
买二手车可以分期付款吗
可以分期付款。分期付款购买车辆是一种流行的方式，可以有效缓解购物车主的压力。购车者每月按规定日期偿还车辆贷款，二手车贷款首付比例必须在50%以上，3年内。
买二手车需要注意什么？
首先，为了正确选择车型，我们必须明确使用汽车的目的。选择二手车的价格不需要很高，二手车的价格很高，买不值得，最好直接买新车。在支付定金时，应签订相关合同。考虑到车辆的燃油经济性和以后的维护费用。
买二手车什么时候过户？
当车辆支付全额款项时，可以办理转让手续，不能办理二手车转让，不能购买。这类车辆在以后的使用中，可能会发生经济纠纷，二手车转让后，可以重新选择车牌，如果以前有车牌保留，也可以使用。
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短视频软件排行榜前十名
短视频软件排行榜前十名是：抖音、哔哩哔哩、快手、西瓜视频、小红书、抖音火山版、好看视频、美拍、随刻、土豆网。
1、抖音
抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐作品形成自己的作品。
2、哔哩哔哩
哔哩哔哩，英文名称：bilibili，简称B站，现为中国年轻世代高度聚集的文化社区和视频平台，该网站于2009年6月26日创建，被网友们亲切地称为“B站”。2018年3月28日，哔哩哔哩在美国纳斯达克上市。2021年3月29日，哔哩哔哩正式在香港二次上市。
3、快手
快手是北京快手科技有限公司旗下的产品。快手的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。
4、西瓜视频
西瓜视频是字节跳动旗下的中视频平台，以“点亮对生活的好奇心”为slogan。西瓜视频通过人工智能帮助每个人发现自己喜欢的视频，并帮助视频创作人们轻松地向全世界分享自己的视频作品。
5、小红书
小红书是一个生活方式平台和消费决策入口，创始人为毛文超和瞿芳。小红书通过机器学习对海量信息和人进行精准、高效匹配。
6、抖音火山版
《抖音火山版》是一款15s原创生活小视频社区，由今日头条孵化，通过小视频帮助用户迅速获取内容，展示自我，获得粉丝，发现同好。
7、好看视频
好看视频是百度短视频旗舰品牌，包括好看视频独立App、百度App短视频、百度搜索短视频等。致力于打造泛知识短视频平台，全面覆盖知识、生活、健康、文化、历史、科普、科技、情感、资讯、影视等领域。
8、美拍
美拍是一款可以直播、制作小视频的受年轻人喜爱的软件。美拍–高颜值手机直播+超火爆原创视频。2014年5月上线后，连续24天蝉联AppStore免费总榜冠军，并成为当月AppStore全球非游戏类下载量第一。
9、随刻
随刻APP是爱奇艺推出的精彩、多元化的视频兴趣社区产品，旨在为用户带来视频观看、创作分享、社区互动等体验。随刻APP覆盖了影视、综艺、搞笑、游戏、动漫、开箱、百科、音乐等众多垂类，拥有2000多个细分兴趣专属频道，可以让用户轻松发现、关注到感兴趣的内容及创作者。
10、土豆网
土豆网是阿里巴巴文化娱乐集团旗下短视频平台，以“只要时刻有趣着”为口号，号召全球有趣短视频。
以上内容参考百度百科-抖音百度百科-哔哩哔哩百度百科-快手
银行存款利率是多少
截止到2019年12月，目前活期存款的基准利率是0.35%，三个月定期存款利率为1.1%，六个月定期存款利率为1.3%，一年定期存款利率为1.5%，两年定期存款利率为2.1%，三年定期存款利率为2.75%，五年定期存款利率为2.75%，各银行可在此基础上，按照各自的情况进行调整。以中国农业银行为例，2019年中国农业银行定期存款利率如下：三个月利率为：1.43%；六个月利率为：1.69%；一年期利率为：1.95%；二年期利率为2.73%；三年期利率为：3.30%；五年期利率为：3.58%。（截止到2019年12月8日）
扩展资料
影响利率的因素
1、利润率水平
社会主义市场经济中，利息仍作为平均利润的一部分，因而利息率也是由平均利润率决定的，即利率的高低首先取决于社会平均利润率的高低。根据中国经济发展现状与改革实践，这种制约作用可以概括为：利率的总水平要适应大多数企业的负担能力。
2、资金供求状况
在平均利润率既定时，利息率的变动则取决于平均利润分割为利息与企业利润的比例。而这个比例是由借贷资本的供求双方通过竞争确定的。
3、物价变动幅度
由于价格具有刚性，变动的趋势一般是上涨，因而怎样使自己持有的货币不贬值，或遭受贬值后如何取得补偿，是人们普遍关心的问题。
这种关心使得从事经营货币资金的银行必须使吸收存款的名义利率适应物价上涨的幅度，否则难以吸收存款；同时也必须使贷款的名义利率适应物价上涨的幅度，否则难以获得投资收益。
参考资料来源：中国人民银行-关于下调金融机构人民币贷款和存款基准利率
参考资料来源：搜狗百科-利率
工行60万 按揭30年 年利率是6.534 那么每个月要交多少？
月利率为6.534%/1260万30年(360个月)月还款额:
600000*6.534%/12*(1+6.534%/12)^360/[(1+6.534%/12 )^360-1]=3805.83元
说明:^360为360次方
欠网贷10万如何自救
欠网贷10万如何自救欠网贷10万如何自救？
1、停止以贷养贷
很多人借款，因担心无力偿还而被贷款平台追责或个人征信受损，就通过其它平台借款还贷。但是实际上这种办法治标不治本，虽说免于一时被放款机构问责，但是用户的实际欠款并没有减少，反倒是多出了利息。随着借贷的平台的增多，一旦某个环节出错，就会引发连锁反应，出现全面逾期。
2、向家人坦白，寻求家人理解和帮助
任何时候，家都是你的港湾。对于家人，不应该隐瞒欠款事实，提前告知也好让家人有个心理准备。在哪些平台借款、借款金额、借款时间、借款原因、逾期金额等，都需要告诉家人，争取取得家人谅解，与家人一起想办法，共共渡难关。
3、盘点自身债务，做好还款规划
对于自身的债务情况做一次总的梳理，主要方法如下：
1）按放款主体分类，如网贷、银行的，私人借款，将需要上征信的不上征信的都标明。
2）计算各机构的贷款利率，按照贷款利率的高低排序，对于超过国家法定贷款利率要特别标明。
3）列出各平台的欠款金额、还款时间、剩余期数，按照欠款金额的大小进行排序，对于已经逾期和未逾期的都要标明。
4）根据自身的收入和负债，大致列出一个还款方案，方便后续跟贷款方沟通。
通过以上方法，用户可以大致得出哪些可以优先处理，哪些可以延后处理，哪些可以协商还款，哪些可以减免等。
4、积极协商还款
借款人可以主动联系放款机构进行协商还款，表明自己的还款意愿和还款规划，因目前还款能力不足，希望申请延期还款的意愿。
通常来说，延期还款可能不是说马上就能申请好，借款人一定要积极耐心的去和放款机构沟通，立场一定要坚定，不要随便编造理由，前后逻辑一定要一致。如果能申请下来延期还款政策，那一定不能再出现逾期，不能很有可能被放款机构起诉。
5、开源节流
靠外力帮助，总归不是长久之计，不管为了还贷还是为了生活，都需开源节流。借款人应该努力上班挣钱，还可以在下班时间做一些副业，增加自己收入来源，同时不要大手大脚消费，生活开支也要节约点。
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学科知识的基本形态是什么
1、过去性是历史知识的最根本特征，即历史指的是人类社会过去的全部实践活动，指的是过去的人和事。这种过去，从本质上讲都是历史的陈迹。历史不能重复出现，不能通过任何途径如实验室的“观察”或“实验”使其重复出现。历史知识过去性的特征又决定了它具有间接性特征。我们所学习的古今中外的历史知识，已经成为历史的陈迹，人们只能间接认识，无法直接体验。即使历史研究也不可能“复原”历史全貌，只有尽最大努力去追求真实，“贴近”历史。2、具体性是历史知识的显著特征，即任何历史知识都有着具体内容，是由时间、空间、条件、经过、人物及其活动等具体要素构成的。这主要表现为:任何历史现象和历史事件都有其发生和发展的时间、空间和条件;任何历史事件都是有头有尾、有实际情节、有具体经过的;任何历史现象和历史事件都离不开一定的历史人物及其活动。
3、综合性，即历史是包罗万象的。自然界和人类社会一切事物发生和发展的过程，都是历史学研究的对象。马克思曾说:“我们仅仅知道一门唯一的科学，即历史科学。”历史包括自然史和人类史两部分。我们通常所说的历史仅仅指的是人类史。人类历史发展本身的丰富多样性，决定了历史知识具有综合性特征。历史知识所涉及的范围极其广阔，包括经济、政治、军事、科技文化、民族关系、国际关系等等。现代著名文学家王蒙说过“一切学科都是历史学科的分支。”历史知识是一门综合性的知识，是知识的海洋。
4、科学性是历史知识的重要特征，即我们所学习的经过科学整理的历史知识并不包括以往一切历史现象和历史事实，而仅仅包括在马克思主义的辩证唯物主义和历史唯物主义这一科学理论指导下，经过选择、分析并作出正确的解释、说明之后的这一部分历史现象和历史事实，它们是客观真实的，是能够揭示历史发展的基本规律的。
有什么离线的英汉词典之类的翻译软件
有道可以 而且还可以下载离线翻译 不联网就可以进行英语翻译中文和中文翻译英语青岛市体育局局长
1. 青岛市体育局简介青岛市体育局是青岛市政府的派出机构，负责全市体育事业的规划、组织、督导和管理工作。为了积极响应国家“全民健身”的号召，青岛市体育局开展了一系列的体育活动，以促进全民身体健康。
2. 青岛市体育局的组织架构
青岛市体育局设有七个内设部门，分别是综合科、竞技科、全民健身科、社会体育科、训练科、财务科、人事科。每个科室都有专业的工作人员，共同推动青岛市体育事业的发展。
3. 青岛市体育局的工作内容
青岛市体育局主要负责以下几个方面的工作：
青岛市体育事业的规划、组织、督导和管理工作；
青岛市体育设施和器材的建设、管理和维护工作；
青岛市体育竞赛和表演活动的组织、管理和服务工作；
青岛市全民健身、社会体育、学校体育、少儿体育、残疾人体育、军体体育等体育事业的组织、促进和督导工作；
青岛市体育文化、学术研究和人才培养工作。
4. 青岛市体育局的成绩与荣誉
多年来，青岛市体育局一直努力推动青岛市体育事业的发展。在全国和省市的体育竞赛中，青岛市体育代表团取得了优异成绩，赢得了许多荣誉和奖项。
5. 青岛市体育局发展的问题与对策
随着社会的发展和人们对体育事业的重视，青岛市体育局也面临着很多的问题和挑战。其中最主要的问题是资金问题和人才问题。为了解决这些问题，青岛市体育局制定了一系列的对策，如加强与社会各界的合作、开展多样化的筹资方式、注重人才培养等等。
6. 青岛市体育局未来的发展方向
青岛市体育局将致力于推进全民健身活动，为广大市民提供更好的服务。同时，青岛市体育局将加强与各行各业的合作，为青岛市的体育事业注入更多的活力和动力。同时，青岛市体育局也将不断创新，开展更多的文化活动和体育活动，为青岛市的文化事业和体育事业做出新的贡献。
7. 结语
总之，青岛市体育局将一如既往地服务于全市的体育事业，并为广大市民提供更好的体育服务。同时，青岛市体育局也将不断创新，为青岛市的文化事业和体育事业注入新的活力和动力。
网贷欠10万自救方法盘点 需要掌握四个技巧
网贷欠10万自救方法盘点 需要掌握四个技巧网贷欠10万自救方法
网贷欠10万自救方法有：主动申请延期还款、每月进行小额还款、求助家人和好友、避免失联这四个技巧。
1、申请延期还款
网贷逾期10万元，数额并不算小，建议借款人可以在还款日到来之前，去向网贷机构申请协商还款。
大部分网贷平台并不会立刻同意借款人的延期还款请求，因为对于网贷机构来说，贷款逾期后产生的罚息，也是重要的收入来源之一。借款人一定不要气馁，多尝试几次，态度要诚恳。
如果借款人的网贷已经逾期，或者说逾期时间已经非常久了，借款人也不要觉得协商还款无望。一般来说，逾期时间越久，网贷机构愿意协商的可能性反而会比较大。
如果是因为身体就业不了，需要失业证、低保证、伤残证以及突发重大疾病确诊病例等，这些都是无力还款的证明，可以提高协商还款的成功率。
2、每月进行小额还款
在申请协商还款时，借款人也可以每个月往还款卡里面存几百元，让网贷机构进行扣款。
虽然无法一次性偿还所有贷款本金和利息，但是能够让网贷机构看到借款人的还款意愿，也能证明借款人每个月其实还是有一定的还款能力的。
3、求助家人和好友
如果实在是无力偿还，又协商还款失败，建议借款人可以尝试求助自己的家人或者好友。
虽然10万元并不算少，但是家人和好友凑一下，也是有可能一次性还清的。
4、避免失联
在网贷逾期10万元的情况下，借款人一定不要为了躲避催收而选择失联。
因为10万元属于大额借款，如果借款人失联，网贷机构就会对借款人提起诉讼，后果是非常严重的。
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幼儿园小班游戏教案
在教学工作者实际的教学活动中，就难以避免地要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。来参考自己需要的教案吧！以下是我精心整理的幼儿园小班游戏教案10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园小班游戏教案 篇1
游戏目标：
1、让幼儿积极参与表演游戏活动，在游戏中加深对故事内容的理解，并按意愿选择自己喜欢的角色。
2、发展幼儿的表演能力和口头表达能力。
3、体验表演游戏的合作快乐。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
游戏准备：
老爷爷、老婆婆、小姑娘、小狗、小猫、小老鼠头饰若干、草丛等
游戏过程：
一、以故事引入，引起幼儿兴趣。
1、我们听过了《拨萝卜》的故事，喜欢这个故事吗?那我们就编成一个小小童话剧，你们都来当小演员，看谁演得好!
2、如果你来演，你想演谁?应该怎样演呢?(让孩子发言，教师选择重点给幼儿提醒和讲解。)
二、表演游戏：拨萝卜。
1、出示表演用的头饰和相应的道具，请一些能力较强的幼儿来表演。表演前提出要求：表演时要注意声音响亮;表演时注意不同的人物的声音和语气。教师还要重点注意指导孩子们之间的相互配合，并提示忘词的孩子。
2、表演过一次后教师提问：
⑴你喜欢谁的表演?你觉得他表演的好在哪里?
⑵你觉得还有什么要注意的地方?
3、幼儿自由选择游戏角色，进行分组表演，教师巡回指导。
三、.互相讲评，教师小结。
1、师：今天你演了谁，开心吗?
2、幼儿自由交流游戏情况，体验游戏快乐。
四、和孩子一起收拾场地，结束活动。
幼儿园小班游戏教案 篇2
[设计意图]
小动物一直是孩子们所喜爱的，特别是我们小班的小朋友，对动物的叫声、喜欢吃什么等等非常好奇。因此，我根据孩子们的爱好，安排了这次活动。
[活动目标]
1、知道比较熟悉的几种小动物的叫声以及它们喜欢吃的食物，培养孩子热爱小动物、保护动物的欲望。
2、引导幼儿练习听信号向指定的方向跳或走,乐意与同伴一起游戏，体验游戏的乐趣。
3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
[活动准备]
动物图片、幻灯片、魔棒、几种常见小动物喜欢吃的食物图片。
[活动过程]
1、导入：出示幻灯片，和小朋友一起说说这些动物怎么叫，它们喜欢吃什么。
2、魔棒变变变：用魔棒把小朋友变成一种动物，然后让小朋友学出这种动物的叫声。
3、和小动物做游戏：讲解游戏内容：游戏开始，老师说“轻轻走，轻轻跑，我的小猫喵喵喵!”这时，幼儿立即向小猫家跑去，边跑边学小猫叫。教师提到什么动物，幼儿就向什么动物家跑去。(规则：幼儿要在教师说完儿歌以后才可以跑。游戏反复进行3—5遍，看孩子游戏的兴趣结束游戏。)
4、游戏：给小动物送食物。根据动物图片，找到动物的家，并把喜欢吃的食物贴到相应的家里。
5、看几种动物图片，回家查资料看看这些动物喜欢吃什么?引起孩子们继续探索的兴趣，活动结束。
教学反思：
幼儿对扮演小动物的角色都很感兴趣，大部他幼儿也都会用动词说短句，但是在回家的过程中有些幼儿的动作做的不对，不够协调。因此，我觉得原来的教学设计可以这样调整：活动前的经验准备要更充分，让幼儿了解更多有关动物的活动方式。在平时的活动中要加强幼儿的体能煅炼，发展各肢体的平衡能力。
幼儿园小班游戏教案 篇3
活动目标：
1、在打电话的游戏情境中感受歌曲的旋律，愉快的学唱歌曲"谁找我呀"。
2、对生活中各种各样的电话铃声产生好奇。
3、感受音乐的欢快热烈的情绪。
4、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力与合作能力。
活动准备：
1、有主题"好听的铃声"经验背景。
2、多媒体课件：打电话flash动画。
活动过程：
一、演唱歌曲"打电话"--多媒体播放美丽的森林背景图片"森林真美呀！小朋友，我们一起来玩打电话的游戏好吗？"（播放音乐，歌表演打电话。用问答的形式赋予游戏情景"喂，喂，喂，请问你找谁？""我要找xxx""找我干吗呀？""和我一起做游戏……"）
二、在给小动物打电话情景中感受、学唱歌曲"谁找我呀"
1、给小狗打电话欣赏flash动画（多媒体出现手机图案和动物电话本，拨打电话。）：你看到什么？（介绍动物电话本）"小狗家的电话号码是多少?"（小朋友看媒体读电话号码，电话连接中，铃声响起，播放歌曲。）"咦？小狗的电话铃声和我们的电话铃声有什么不同？"（音乐铃声，会唱歌的铃声……）"喂，我是小狗，你们找我做什么呀？"
2、给小兔打电话看看小兔家的电话号码是多少？
拨号码："咦？怎么接不通？"原来号码拨错了就打不通了。重新拨。
"你们听到小兔的电话在唱什么？"(教师根据幼儿的回答用相应的歌曲重复)师扮演小兔接电话："你好呀，我是小兔，找我干吗呀？"（小兔我想请你去公园玩……）（鼓励幼儿大胆说出自己打电话的想法）
3、给小鸭打电话"刚才你们打给了自己的好朋友，我也想打给我的动物朋友，猜猜我的电话打给谁？"（把谜语作为歌词演唱歌曲）"我有圆脑袋，穿着黄黄衣，走路摇摇摆，猜猜我是谁？""唱歌呷呷呷，爱吃鱼和虾，我是小鸭子，你们猜对了！"（师生共同拨打电话。教师范唱歌曲《谁找我》）"小鸭子在忙什么？怎么还不接电话呢？"（在河里游泳。）我们一起帮手机把声音变的响些这样小鸭就能听到了。（幼儿唱歌曲）
三、变出歌曲铃声
1、小动物们的电话铃声会唱歌，真好听，我们也来给自己的电话设计一个音乐铃声？
2、我的电话也有好听的铃声，你想知道吗？那就赶快打给我，我的号码是1352（师演唱一首幼儿学过的歌曲，作为自己的手机铃声）
3、你的电话又是什么歌曲作为铃声呢？（启发幼儿运用学过的歌曲为自己的手机设计铃声。）
四、活动延伸：
在我们的身边除了好听的电话铃声，还有许多好听的声音，我们一起再去找找好吗？
教学反思：
通过丰富多彩的教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能达到音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中，培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动，会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些能力较为弱的孩子对音乐活动的自信心。
幼儿园小班游戏教案 篇4
游戏目标
1、通过游戏，巩固幼儿对交通规则的认识，引导幼儿遵守交通规则，知道不乱穿马路，增强幼儿遵守交通规则的意识。
2、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
3、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
游戏准备
1、比较空旷的教室。
2、录音机、音乐磁带《过马路要看看灯》。
3、红绿灯指示牌，布置有人行道和横道线等的马路背景。
游戏过程
一、听音乐“手拉手”歌舞入座培养幼儿欢快有表情地进行。
二、欣赏歌曲《过马路要看看灯》并熟悉歌曲内容。
1、老师弹奏乐曲一遍，让幼儿熟悉并感受乐曲。
2、老师自弹自唱一遍，让幼儿说说歌曲的内容，帮助幼儿熟悉歌词及歌曲。
3、鼓励幼儿说说并动态表现歌曲的内容。
4、幼儿跟着老师唱一遍。
三、组织游戏。
1、出示红绿灯的牌子，让幼儿说说它们的用处等。
2、教师介绍游戏规则。
3、教师和能力强的幼儿示范游戏。
4、在老师的引导下，使幼儿形象性地进行游戏，从中让幼儿知道要遵守交通规则。
四、鼓励幼儿自由结伴游戏。
游戏反思
有趣的音乐游戏孩子们很喜欢，因此活动中他们的情绪一直很高，特别是第四环节“幼儿结伴游戏”时，个别幼儿在活动场地兴奋地奔跑。 教师及时介入转移其行为，让他们看清交警的指挥手势及红绿灯。整个活动始终充满着自然流畅、轻松温馨的情感氛围。
幼儿园小班游戏教案 篇5
活动目标 ：
1．感受乐曲欢快的曲调，在循环“猜同伴”游戏中自然学唱 歌曲。
2．通过创设游戏氛围，迁移生活经验，尝试用有节奏的身体 动作表现歌词内容。
3．体验与同伴一起游戏的快乐。
活动准备：
1．具有“请你猜猜我是谁”的游戏经验，会用“我是×××美羊羊”的旬式自我介绍。
2．小猪胸饰、盖布、彩虹伞。
3.曲谱《小猪爱睡觉》（附）。
活动过程：
1．教师出示小猪胸饰，简单创设小猪家开会的故事情境，提问并引导幼儿用“我是×××的小猪”的句式在集体中介绍自己。
2.教师引导幼儿熟悉歌曲旋律，创编身体动作。教师范唱歌
曲，对小猪的可爱造型和幼儿创编后的动作进行反馈，并引导幼儿倾听、学唱歌曲。
3、教师一边引导幼儿唱歌曲，一边带领幼儿游戏。唱到“闭上眼睛打呼噜”时，引导幼
儿轻轻打呼，睡觉时要像个木头人。
4．加入“猜同伴”游戏，教师引导幼儿猜出同伴的名字。
5．师幼共同边歌唱边游戏2-3次，请大家反思自己歌唱的情况，如是否会唱？引导幼儿用
好听的声音唱出歌曲。
6．教师引导幼儿玩彩虹伞的游戏，加入“狗熊”角色进行游戏。全体幼儿手握彩虹伞，
唱完歌词“打呼噜”后躲进彩虹伞中。
（备注：第一次大熊来的时候，不要带走小猪，免得引起幼儿的害怕情绪。）
活动反思:
1．游戏情境激发幼儿参与性
在歌唱游戏《爱睡觉的小猪》中，幼儿的情绪能非常积极地投入，这与游戏情境的创设息息相关。活动中所有的规则不是源自教师的要求，而是结合游戏情境自然生发的，如请幼儿创编可爱的造型时，教师说：“妈妈来看看小猪的可爱样子”，这样小猪与妈妈是互动的关系。另外，此游戏中为了躲避大熊，教师鼓励幼儿“不睁开眼睛”，有了这种游戏情境的支持，幼儿便能自发地投入到活动中去。
2．循序渐进的游戏形式，发展幼儿的感官能力
活动中，我们先是固定位置进行游戏，然后加入彩虹伞游戏。游戏难度的逐步累加，能够挑战幼儿的感官能力。有了适宜的挑战幼儿才会更明显地感受到游戏的趣味性。
3．基于游戏过程的反思
在歌唱活动过程中，师幼共同玩彩虹伞游戏时，孩子们的情绪都比较兴奋。但当“狗熊”出现时，可是被“狗熊”问话的幼儿略显紧张、害怕，不知道该说什么。游戏中孩子们不明确——只要大声说“我是×××的小猪”就会“获救”。
出现此情况与教师在与孩子们第一次玩“猜同伴”游戏时没有建立好游戏规则有关。在前期教师与幼儿共同建构游戏规则时，如果教师强调，当有一只小猪藏起来以后，要大声地介绍自己“我是×××的小猪”，别的同伴猜测他是谁，并用“×××小猪，快回来”的句式回应他，就可以成功解救小猪。这是一种涉及前期积累、迁移并运用的教学方式。由于教师忽视了前期游戏经验的积累和迁移，造成了在后期游戏中，这种对白性游戏语言没有能够有效使用。吸取这次的经验教训，以后坐在椅子上玩游戏时，教师就要帮助幼儿练习并建立稳定的`游戏结构。
幼儿园小班游戏教案 篇6
游戏目标：
锻炼幼儿的反应能力和控制能力。
能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
游戏准备：
熊头饰、活动场地
游戏玩法：
老师指定一个小朋友扮演熊，其他小朋友当石头人，熊在前面走，石头人在后面跟，所有小朋友一起边走边说："熊和石头人"，当说到"人"字的时候，熊回头看，其他小朋友看到熊回头时必须立即停止不动，保持原来的姿势，装作石头，熊数5个数，在这个时间里，熊如果发现谁动了就喊出他的名字，该幼儿要被熊带走，不能继续参加游戏。接下来再如此反复游戏。
教学反思：
《熊和石头人》以动静交替的形式出现，很生动、有趣，而且让幼儿有发挥想象的空间。初次接触这首歌曲，首先想到，游戏丰富又有极大的趣味性，孩子们一定很喜欢这种动静交替的音乐游戏活动。整个活动从掌握这一方面来看还不错，歌词简单、易懂。在目标制定方面，我是根据课程上的活动目标而制定，也根据制定的目标展开来教学游戏活动，让幼儿在游戏中学到知识，完成目标。
幼儿园小班游戏教案 篇7
活动目标：
1、学习儿歌，练习发音：鸡、七、米、西、里。
2、通过游戏的形式帮助幼儿理解和巩固儿歌的内容。
3、提高幼儿对文学活动的兴趣。
4、喜欢并尝试创编儿歌结尾，并乐意和同伴一起学编。
5、大胆地参与讨论，清楚地表达自己的观点与想法，发展求异思维。
活动准备：
小鸡挂饰16个；鸡妈妈挂饰4个；请三位大班的幼儿扮演鸡妈妈；坐垫各十六个；多媒体课件；录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、教师扮演鸡妈妈带领小鸡进入活动室：
孩子们，跟着妈妈先来做个游戏吧。（教师带领幼儿跟着音乐做各种模仿小鸡的动作）小鸡们都累了，自己找个地方休息吧。幼儿自己找位置坐下。
有一只鸡妈妈也带着她的小鸡们出来做游戏了，让我们看看他们都在做些什么吧？
二、观看多媒体课件：
1、出示多媒体课件图一：让我们先来数数鸡妈妈一共有几只小鸡？
2、观看图二：你们看见什么了？能用动作做出来吗？（一只小鸡在吃米）
3、观看图三：现在又发现什么变化了啊？（两只小鸡在抢东西）请个别幼儿示范后，再请全体幼儿重复动作；
4、观看图四：这几只小鸡在做什么啊？（幼儿回答）教师根据他们的回答进行小结，（同时重点讲解"依"）哪只小鸡愿意来做给大家看看什么是依，请幼儿模仿动作。
然后可以多请几名幼儿来模仿这一动作，并学习"依"的发音。
三、通过多媒体课件欣赏诗歌一遍：
1、鸡妈妈一共有几只小鸡啊？她是怎么数的啊？（重点理解1--7的数数）
2、这些小鸡在做什么啊？（幼儿回答，教师根据他们的回答点击相应的图片，巩固幼儿的记忆）对于鸡、七、米、西、里的发音进行重点讲解，注意幼儿是否发音准。
四、学习儿歌：
边看多媒体一边学说儿歌。（1--2遍，并根据儿歌的内容做相应的动作。这首儿歌可真好听，让我们一边念，一边用动作来表示吧。）
五、以游戏的形式来巩固对儿歌的学习。
请大班的幼儿和教师一起扮演鸡妈妈，进行游戏。在游戏的过程中要边念儿歌边游戏。"孩子们，时候不早了，跟鸡妈妈回家吧！"教师带领幼儿离开活动室。
活动反思：
小班的孩子有着丰富的想象力，创造的欲望比较强烈，他们所需的知识已经不再局限于单纯的模仿和学说。在这活动中，我将难点与重点放在引导幼儿创编应用题，并仿编儿歌上。活动效果很成功。
幼儿园小班游戏教案 篇8
活动设计背景
小班幼儿的思维呈现出直觉行动思维向具体形象思维发展，他们的小手肌肉组织发育还不够完善，灵活性较弱，利用幼儿对声音感到新鲜好玩的现象设计次活动，发展幼儿的听力，观察力，动手操作能力。
活动目标
1.辨别几种不同的声音，是幼儿对声音产生探究的欲望。
2.培养幼儿的操作兴趣，发展观察力，注意力。
3.培养幼儿对科学活动的喜爱。
4.发展幼儿思维和口语表达能力。
5.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
教学重点、难点
教学重点：知道不同的物体发出不同的声音。
教学难点：将相同声音的响罐配对。
活动准备
1.装饰成各种卡通娃娃的空八宝粥罐子、盘装沙子、黄豆、小石子、小铁片等若干。
2.录音机、舞曲音乐磁带。
活动过程
一.开始部分:直观教具激发幼儿学习兴趣。
1.出示罐宝宝──介绍给幼儿的新朋友。
2.出示并认识罐宝宝的“食物”──沙子、黄豆、小石子、小铁片。
二.基本部分:操作活动引发幼儿探究。
1.喂一喂──指导幼儿随意给每个罐宝宝喂一样食物并提醒幼儿盖严盖子。
2.跳一跳──引导幼儿上下左右摇一摇罐宝宝,让他们自由地跳起来。
3.找一找──启发幼儿相互猜测罐宝宝吃的是什么，并将相同声音的罐宝宝配对成舞伴,在舞曲中快乐地舞蹈。(幼儿亦可共同跳舞)
三.结束部分:帮罐宝宝到户外去找更多的食物,找更多的朋友。
延伸活动:将幼儿制作的响罐宝宝摆放到“科学操作区”,让幼儿自由摆弄、玩耍。
教学反思
在教学中,幼儿对操作、探究很感兴趣,通过操作──游戏的形式让幼儿体会了探究的过程和快乐。在活动中,孩子在制作的同时,提高了幼儿的观察力,动手能力而且也提高了注意力、听觉。他们特别喜欢玩游戏,因为在游戏中可以使他们在玩中学、在学中玩,没有丝毫的压力。对于个别能力弱的孩子,我采用集体与个别辅导的形式,并在日常生活中给他们提供机会,让能力弱的孩子不会为此而产生畏惧的心理;对于幼儿的新观点新发现,我总是鼓励和尊重幼儿的观点,并共同分享。如:有的幼儿认为罐宝宝吃饱了可以喝水,我肯定了幼儿的想法,并引导幼儿听一听罐宝宝肚里的水声,拓展了幼儿的视野与经验。
这次活动的不足是:师幼互动少了一些,在活动中可以在游戏中穿插一些幼儿与教师之间的互动,这样效果会更好
小百科：罐子一般是盛东西用或用以盛放或烹煮食物的大口器皿，多为陶瓷制品。
幼儿园小班游戏教案 篇9
活动目标： 乐意用动作、歌曲、表情，表达对小小鸡和鸡妈妈的喜爱之情。
活动准备：
小鸡一群，供幼儿观看。
区域活动中，幼儿自由欣赏歌曲的旋律。
创设在游戏中学习的氛围。
鸡妈妈头饰一个，磁带、录音机。
活动过程：
一、 看小鸡、听节奏、做小鸡。
1、 幼儿看小鸡，听歌曲的旋律。(听觉感觉)
2、 教师引导幼儿听音乐学做小小鸡。(动作感受)
二、 听歌曲、表情感、讲规则
1、 老师表演小小鸡。(老师边唱边带“小小鸡”去草地)
2、 幼儿听歌曲用动作模仿小小鸡。(背小包、戴小帽等动作体验)
3、 老师表演鸡妈妈找小鸡。(初步感知游戏规则)
4、 告诉幼儿这是一个音乐游戏，游戏是有规则的。
三、 学歌曲、明规则、做游戏
1、 分弟弟、妹妹做游戏。(体验游戏规则)
2、 听音乐跟唱歌曲。(喜欢跟音乐唱歌，唱清歌词)
3、 边唱边做音乐游戏。(再次激发幼儿爱小鸡的情感，强化游戏规则)
活动反思：
小班幼儿的思维正处在直觉行动思维向具体形象思维过度的时期。他们情感外露、不稳定、带很大的情绪性。他们学习、活动的特点是只关心活动过程，不关心活动结果。因此，小班的教学活动更注重游戏化，情景化，强调让幼儿在愉快、轻松、自由的游戏中自娱自乐，玩中学，玩中获发展。
《小小鸡》是根据外国乐曲创编的一首幼儿歌曲。在游戏中让幼儿扮演自己喜欢的小小鸡。在唱唱玩玩中，反复感受音乐的旋律和歌词。在看小鸡、做小鸡，一直到唱小鸡的整个过程中，幼儿自然地产生了爱小小鸡、爱鸡妈妈的情感。幼儿始终保持活泼、愉快的积极情绪。真正做到了玩中乐，玩中学。
幼儿园小班游戏教案 篇10
1、快乐一家人
游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。
2、拾方块
游戏准备：自己准备方块（石子）5块。
游戏规则： 每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。
游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。
3、抢板凳--户外游戏
游戏准备：12张板凳（分两组，每组各放6张）、鼓。
游戏玩法：（分年级幼儿进行，家长也可参加）把板凳摆成一个圆圈，每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓，参赛者在裁判敲鼓时，要围着板凳转，裁判说停，参赛者马上坐到板凳上，没有坐到的或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳，谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次。
4、比比谁的眼力好--室内游戏
游戏准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条
游戏玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约（大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米）的高度距离（已用绳子设定好）投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。
5、你扔我接--户外游戏名称
游戏准备： 吸盘球5个、场地准备。
游戏玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜
游戏规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。
6、剪羊毛
游戏规则：每组有一名家长和宝宝组成，在家长身上夹上若干的夹子，家长抱起宝宝，沿着大圆圈来回跑，让宝宝去取别的家长身上的夹子，夹子最多的家庭获胜
7、滚筒乐
游戏目标：发展幼儿的手脚协调性。
游戏道具：滚筒6个
游戏规则：家长滚动滚筒，幼儿在桶内爬行，从起点出发至终点，快者获胜。
8、穿鞋比赛
游戏目标：
1、培养孩子思维的灵活性和发散能力。
2、练习跳跃等动作。
游戏规则：出发前先脱掉一只鞋子，把鞋子放在终点，家长和孩子的鞋子混在一起。哨声响，家长与孩子同时从起点单脚跳向终点，到终点后，找到自己的鞋子，穿上鞋子，系好鞋带。然后双脚跑回起点，最先跑到起点的获胜。
9、接球游戏
游戏目标：练习投掷动作，培养孩子的协调性和灵敏性。
游戏道具：球、塑料桶
游戏规则：孩子投球，家长用塑料桶接球，在规定的时间内，谁接的球最多谁获胜。（限时1分钟）
10、小白兔拔萝卜
游戏目标：发展幼儿的跨越和跳跃能力；体验亲子活动的乐趣。
游戏道具：泡沫垫子12块，在终点处放置萝卜模型。
游戏规则：家长交替移动两块垫子搭桥，幼儿在垫子间双脚跳跃过桥，起点出发，至终点拔萝卜后亲子携手跑回起点，用时最短者获胜。
亲子游戏四则
颜色
把画纸放在椅子或桌子上，对孩子来说，大蜡笔比较容易握住。
捉迷藏
如果你的孩子尚处年幼，可以适当的调整一下游戏。你藏在门背后或家具后面，不断叫你的孩子直至他/她找到你。比如“莎拉，来找我！妈妈在哪里啊？”找到孩子后，我笑着拥抱她，亲吻她，然后再找一个地方躲起来。
手指画
如果你没有可供手指画的颜料，你可以用巧克力布丁来代替。
贝壳豌豆游戏
游戏需要三个不透明的塑料杯子，一个小球或者别的能滚动的东西。在你的孩子面前把球放进其中的一个杯子，然后把三个杯子打乱。让你的孩子猜一猜哪个杯子有小球。
青岛市体育局局长什么级别
青岛市体育局局长一般为副厅级干部。根据《中华人民共和国干部任用条例》第十二条规：副厅级干部为正厅级干部的副职，属于副部级。请问二手车可以分期付款不
可以分期付款。一般现在在二手车交易市场有商家给推荐。
各个平台（如人人车）也都有自己的金融平台（都是各大银行）
中英互译的app有哪些?
1、有道翻译
有道翻译是网易公司开发的一款翻译软件，其最大特色在于翻译引擎是基于搜索引擎，网络释义的，也就是说它所翻译的词释义都是来自网络。
有道桌面词典背靠其强大的搜索引擎（有道搜索）后台数据和“网页萃取”技术，从数十亿海量网页中提炼出传统词典无法收录的各类新兴词汇和英文缩写，如影视作品名称、品牌名称、名人姓名、地名、专业术语等。
2、百度翻译：
百度翻译拥有网页、APP、百度小程序等多种产品形态，此外还针对开发者提供开放云接口服务，日均响应千亿字符翻译请求。除文本、网页翻译外，结合用户多样性的翻译需求，推出了网络释义、海量例句、权威词典、离线翻译。
3、金山词霸：
一款经典、权威、免费的词典软件，完整收录柯林斯高阶英汉词典；整合500多万双语及权威例句，同时支持中文与英语、法语、韩语、日语、西班牙语、德语六种语言互译。词霸集合了17种情景，上千组对话，通过搜索快速匹配最合适的情景表达。
什么小视频app最火
以前是快手，现在我觉得是抖音吧，拍小视频的APP很多，还有火山、有料、美拍等等很多，用户都不少。买二手车能分期付款吗
很多都能,一般价格上超10W的 大多数能。小于这个的就不好说。还有贷款人要有相关的资质采购实验室仪器设备，哪个网站好？
首选仪器折扣网，仪器折扣网利用丰富的渠道资源辅助各种检测机构，成功发展为实验室仪器设备一站式采购平台。货源种类繁多、质量优质、价格优惠，齐全的资质在分析仪器行业有了一定的口碑，值得我们采购仪器的采购员信赖。我们学校新开设了化学实验室，需要一次性购买实验室常规设备，比较高效的采购途径有么？
信息化时代当然以最快网罗信息资源为主，网络是一个良好的平台，较权威的科学仪器采购网是中国科学仪器采购网啦，当然还有比较高效的方式就是参加相应的会展，一次性可以找到行业最全、性价比最高的产品。2012年青岛的展会就值得期待，正好赶上两会结束采购良机。城阳教体局
在明阳路202号步行至惜福镇,乘127路(惜福镇-城阳),至大桥城阳高架路下车,步行至文阳路,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:24.32公里
2. 步行至惜福镇,乘116路(板桥坊-惜福镇),至瑞金路下车,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:29.74公里
3. 步行至惜福镇,乘109路(李村-王哥庄),至下王埠下车,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:41.55公里
4. 步行至惜福镇,乘123路(李村-仰口),至李村下车,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:46.59公里
5. 步行至惜福镇,乘371路(仰口-昌乐路),至李沧区政府下车,步行至李村公园,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:47.87公里
6. 步行至东荆村,乘106路(李村-小庄),至李村下车,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:45.81公里
7. 步行至惜福镇,乘312路(轮渡-仰口),至308国道下车,步行至海尔路G308,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
距离:52.37公里
8. 步行至惜福镇,乘372路(台东-前金),至台东下车,乘306路上行(体育馆-城阳十五中),至明阳路下车,步行至青岛市城阳区教育体育局
青岛市四方区教育体育局
山东省青岛市平安路43号甲
1.乘372路(台东-前金),至小村庄下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:32.37公里
2. 乘371路(仰口-昌乐路),至铁中下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:39.14公里
3. 乘312路(轮渡-仰口),至辽阳路东下车,步行至小埠东,乘362路(唐河路-石老人),至小村庄下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:40.04公里
4. 乘109路(李村-王哥庄),至李村公园下车,步行至李沧区政府,乘303路(火车站-百盛崂山店),至小村庄下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:35.48公里
5. 乘116路(板桥坊-惜福镇),至板桥坊下车,乘24路(板桥坊-儿童医院),至铁中下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:38.63公里
6. 乘109路(李村-王哥庄),至李村下车,乘365路(大港二路-北九水),至小村庄下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:39.07公里
7. 乘312路(轮渡-仰口),至青岛大学下车,乘227路(社会福利院-四方),至宁化路下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:50.36公里
8. 乘312路(轮渡-仰口),至湛山下车,乘206路(中山公园-海云庵),至铁中下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:48.91公里
9. 乘312路(轮渡-仰口),至大学路下车,乘367路(水清沟三小区-湖北路),至小村庄下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:57.15公里
10. 乘312路(轮渡-仰口),至辛家庄下车,乘33路(北岭-辛家庄),至嘉定路下车,步行至青岛市四方区教育体育局
距离:48.28公里
祝您出行愉快
网贷加信用卡一共欠了10万，现在没有能力偿还，也不敢告诉家里人，我该怎么办？好后悔！想死的心都有了
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160平米装修效果图大全
房子是人们最重要的生活空间，拥有一个大空间的房子是每个人心中的愿望，倘若你有一套160平米的大房子，你有没有想过如何装饰设计?普普通通、实用大方的设计保证老少咸宜。小编下面为你带来一套经典实用的160平米装修效果图大全。160平米装修效果图大全
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客厅-明亮大方的设计风格，融入柔和的米黄色系，锁定四十至五十岁，已有经济能力，也追求质感生活的购屋族群。
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公共空间-设计师在公共空间，布下灵活的动线规划，统整家庭结构、生活习惯，纳入未来随时间而改变的「可能」，让动线与生活空间的连结，有更大的弹性。
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沙发区-重视空间的主轴线条，将细节诠释于室内的门片，运用分割线条与极细的铝合金轨道，在简单的设计风格内，添入线条比例之美。
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书房-客厅与书房的隔间墙，也替换为玻璃材质，利用平时藏起的活动卷帘，保留独立的使用范畴，增加书房功能的可变更性。
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餐厅-强化空间的连结性，开启原来餐厅与厨房的隔阂，以功能性的吧台来做为空间的界定。
青岛市教育局体卫艺处在哪里
延安一路29号乙，旅游学校附近。大学毕业欠10万贷款怎么办？
我是一名大学毕业生，现在欠了网贷10万左右，该如何才能还完？针对很多欠网贷的大学生下面给大家点建议。
网贷让很多大学生无法正常学习，每天都在过着提心吊胆的生活，自己没有收入，只有靠以贷养贷来维持自己的校园生活，自己的那点生活费也许连利息都不够。
1，既然已经发生了，就按照自己的实际能力来还款，别再继续以贷养贷的生活了，这样只会增加自己的负债，早晚有一天会断裂资金补给的。
2，和家人坦白，不要怕父母骂你，骂你是一时的，然而网贷不及时处理只会越来越难过，和父母坦白至少心里不会再过的提心吊胆，也不怕贷款公司威胁催收。
3，找一份工作，让自己有一定的收入，这样才有能力去还款，一下子还不起的慢慢还，可以协商还利息，网贷平台基本都是不受法律保护的，因此不要担心被告。
在这里希望大家能够早日摆脱欠款的生活，早日还清贷款，然后开始崭新的生活。
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离线可用的英语词典
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什么手机游戏可以赚钱
《梦幻西游》手游
这游戏有很大的端游玩家，因此手游上线也备受关注，搬砖也比较简单，角色等级达到60级，便可以采集药材、采矿收集资源，通过寄售系统成功售出后，获得游戏币！
《新倩女幽魂》手游
这游戏上线时间很久，玩家可多开几个号，然后通过生活技能来赚游戏币。除此之外，在游戏中还能开一家商店，长期出售装备来赚钱。其他的还能在游戏中做任务来赚钱。
《天龙八部2》手游
虽然《天龙八部2》刚上线不久，但搬砖效果还是不错的！游戏中有专门的交易系统，玩家可在菜单中直接进入【交易】。
然后通过【寄售】、【拍卖】、【商会】三个方式进行出售物品。成功卖出物品后，能获得对应的金币，玩家可用这个金币在【交易】中直接购买自己看到想要的东西！
老房子如何装修效果图
问题一：旧房子如何装修图片 一、确认装修目的 旧房装修牵扯的层面甚广，需要耗费的时间及金钱绝非一般装修可比拟，所以在决定装修前，要先了解这样的状况是否值得装修动工，有没有在此长期定居的打算，并确认自己装修的目的是为了获得更良好生活质量，抑或单纯只是为了面子的比较心态，审视这些问题过后，还能肯定其价值者，才能去进行接下来的动作。二、检视实际需求 确定空间需要装修后，就得去逐步了解哪些部分是迫切需要改善的地方。除了现场可看到的硬件问题外，像格局的安排、动线的流畅、光线的铺陈等细节，最好都依照实际居住人口、年龄、性别、喜好等各项需求分别列出，方便日后与设计师作整体性沟通，以求达到最舒适的居住效能。
三、准备工作必不可少 对装修先有一定的概念，才能掌握工程的流程及节奏，因此事前的准备工作是绝对不能少。相关方面的信息可以请教亲友、上网查询或者是参考坊间的书籍及杂志，对需要发包的事项有概况了解，并衡量每项工程的支出范围是否在预算之内，事先了解，可避免日后不清楚状况所产生的认知差异。
四、找合适设计师 关于家庭装修的设计师有很多种类，由于老屋装修所顾虑的层面较广，只会画图的设计师无法根本解决问题症结，所以绝对要找有相关装修经验，以及丰富实务资历的设计师，除了可针对现阶段产生的问题作改善，还能为未来有可能出现的状况作预防措施，因此在寻找的过程中，别忘了多处比较，选择与自己需求及理念相符合的人选。
五、沟通风格预算 建立良好的沟通观念，才能有助于工程的顺利进行。因此业主必须先告知设计师风格、喜好及预算状况，让设计师依寻大概方向去着手规划，并根据居住者的实际需求去调度，最后再从沟通的过程取得最后协议。必须注意的是，凡事并非便宜就能妥协，唯有合理的费用支出，才可避免偷工减料的问题产生。
问题二：80年代的老房子怎么装修效果图 一、确认装修目的旧房装修牵扯的层面甚广，需要耗费的时间及金钱绝非一般装修可比拟，所以在决定装修前，要先了解这样的状况是否值得装修动工，有没有在此长期定居的打算，并确认自己装修的目的是为了获得更良好生活质量，抑或单纯只是为了面子。
问题三：五十平米的中门老房子怎么装修效果图 50平米房子装修效果图，装修图库网提供不同面积的房子装修效果图。
问题四：40多平方的房子怎么装修效果图 40平米的房子简单装修还省钱可以按照以下方法：1、首先要在40平米装修之初规划下房屋的设计，切割出厨房、卧室和卫生间等房间。如果高度足够高可以选择划分为上下两层，这样房间就可以更多，空间也可以重复利用。要学会利用一些房屋转角的地方摆放物品。不要浪费每一个细节每一个空间。在设计的时候要以人为本，考虑到人的需要，然后再购买。不能先买然后再考虑需求，这样常常会造成资源的浪费。虽然是小空间但也不能忽视通风和采光的问题。窗户和通风口一定要设计在内。2、其次40平米装修更要注重家具的选择，一定要量好空间的尺寸来购买家具的大小。如果家具过大，的确可以摆放更多物品，但也会使人活动范围变得更小，房间会变得很拥挤。家具也不能买的过小，不仅收纳空间变少了，也会使空间变得单调。因为空间并不是很多，所以不要购买一些不需要的物品。不能摆放过高的家具，会使空间看上去变矮了。3、然后是40平米装修空间的布置，很多人都认为空间小了，就要疯狂购买一堆的柜子，不管在门口在厨房还是在哪都需要一堆的柜子来摆放物品。其实这是不对的。柜子多了空间也小了。需合理安排柜子的数量和摆放。空间小了，也不要硬用墙壁来划分格局。可以采用一些花草或者玻璃门以增加通透性。房屋之间也可以多一些镜子来增加空间感。4、最后是40平米装修装饰的部分。应避免使用图案复杂的装修，但也不宜过于清淡。挑选适当的图案颜色做墙面颜色可以加深立体感。在装饰品方面，最好选择简单实用的材料，少用布料，桌巾之类的装饰。至于灯具选用简约的吸顶灯或者是壁灯更合适，垂下的吊灯会显得繁琐。
问题五：60个平方的房子怎么装修效果图 你的房子结构如何，没有平面图，怎么给你提建议啊，效果图怎么画哈？
问题六：怎样制作房屋装修效果图 AutoCAD： 通过介绍CAD软件在室内设计领域内的基本用途，基本操作方式，并通过多种有代表性的室内设计案例的绘制，使学员按照行业规范利用计算机及应用软件来绘制室内设计平面图、立面图、轴测图、节点图、大样图等全套施工图。
3DS MAX： 介绍3D软件在制作建筑装饰效果图中的操作知识、操作技巧，及在室内设计领域中的应用，并详细讲述有代表性的室内设计部件绘制及局部和整体效果图的绘制，学成后学员能通过该软件将自己的设计方案绘制成逼真的建筑装饰效果图。
very： 该软件是一个功能较强的可视化设计软件，它同时提供了较强的图块和灯光处理功能，是一个专业的光照模型系统及专业的渲染软件。主要用于效果图后期渲染。
Photoshop： 主要介绍该软件在绘制室内设计效果图后期处理及操作方法，包括灯光、色彩、照明等方面。
问题七：50多平方米的房子怎样装修效果图2015 房子内部的效果图是依据整体风格并且结合顶立面造型去建模渲染出来的，如果没有风格限制的话，可以给你放几.套小户型的房子室内CAD图效果图3D作个参照看看吧
问题八：高厅的房子怎样装修效果图 高厅的房子装修效果图 ID家 肯定能找到相关的装修效果图
问题九：房子装修一定需要效果图吗? 如果想装修出来的效果理想一点 还是要大概做一张效果图，当然了如果您自己心中有了一定的装修思路，那大概装修出来的房子不会在风格或者色调，家具摆设上形成比较统一的效果。有了效果图之后可以根据图上不理想的地方进行修改然后在装修，免得装修好了不喜欢，那又要重新浪费东西了，效果图不难做，找个关于学习家装专业的朋友给你参谋一下就OK了，当然了如果做成别墅式的有风格的房子就要找专业人士了。如果是自己家那么就根据自己喜欢装出来的住着即舒服，又合算。。
问题十：房子矮怎么装修效果图 巧妙的低矮空间设计方案能让户型”变大“。那么在低矮空间装修时有什么技巧呢?
1、空间划分
由于空间比较狭窄，所以在进行装修时一定要合理地对空间进行划分。合理的空间安排能使整体看上去有条不紊，在低矮空间里可以减少人的不适感。
在进行空间划分时，要处理好室内的光线问题。一般来说，低矮空间不适合吊顶装修，会更加阻碍光线的进入。充足的光线可以使低矮的空间显得明亮、宽敞，给人一种开阔、舒适的感受。因此在装修低矮空间时，应尽量多用透明度强的材料，如玻璃等，门窗也可以尽量做得大些，这样可以增加空间的亮度。
2、色彩搭配
这时候就可以利用色彩搭配该变人的视觉效果，使空间看起来更大。色彩有具有空间感和深度感，明度高的颜色给人在距离上的感觉比较近，而明度低的颜色则会让人产生距离感，所以在低矮空间装修时建议使用冷色调。冷色是非常适合低矮空间的，会让整个空间有一种扩张的感觉。
3、家具选择
除了上述几种方法外，家具的选择尤其重要。很多人的家里，家具占的空间很大，而在低矮空间里，过多的家具会使空间看上去更加拥挤。所以在家具的选择上是很有学问的。
在低矮空间装修时选择的家具最好也是比较矮的家具，而且家具的颜色最好比较淡雅。而且家具不宜太复杂，只需要添置一些必要的家具，节省空间。
2024年除夕股市会开盘吗
2024年除夕股市休市安排除夕是中国传统的重要节日，通常伴随着家庭团聚和欢庆活动。然而，不同于以往，2024年的除夕并非法定假日，但股市的运营有所调整。据沪深北交易所的最新公告，2024年2月9日（星期五）至2月17日（星期六）期间，包括除夕当天在内，股市将休市，不进行交易。这意味着在春节期间，股票、债券和期货等金融市场的交易将在2月9日和18日之间暂停，直至2月19日（星期一）恢复正常营业。
股市交易时间
中国的股市交易时间通常固定，上午9:30至11:30和下午1:00至3:00。值得注意的是，节假日和周末股市是不开盘的。2024年的股市休市安排考虑到这些常规，春节期间的交易将在2月9日至18日之间停止，19日恢复正常交易时间。
总的来说，2024年除夕当天股市确实休市，投资者在这一天不能进行股票交易。而股市的常规开盘和收盘时间在非节假日工作日依然遵循固定的作息，以便市场参与者有明确的时间框架进行决策和操作。
实验室通用仪器的购买渠道有哪些？
取决于什么样的实验室，不同的，一般的设备不贵，不超过1000台，像烤箱，天平等等，但有些是不同的，液相，气相，原吸等都很贵，而且价格不一的名牌鬼多一点，贵十万不是问题，这取决于你想要的型号。 .别人送的溧阳天目湖白茶，大概要多少钱？
1090元一个礼盒往年除夕当天放假吗
1. 2024年春节假期将从2月10日开始，持续至2月17日，共计8天。2. 交通运输部通知，小型客车在2月9日（除夕）00:00至2月17日（正月初八）24:00期间免费通行。
3. 财政部声明指出，我国政府负债率保持在合理区间，整体风险可控。
4. 国家医保局数据显示，2023年1-9月，基本医疗保险基金总收入同比增长9.2%。
5. 国家发改委等四部门指导意见提出，到2025年，国内原油一次加工能力控制在10亿吨以内。
6. 国家数据局正式揭牌，负责协调推进数据基础制度建设等工作。
7. 2024年部分节假日休市安排公布，六家国内交易所宣布除夕休市，符合鼓励除夕放假的政策导向。
8. 上海证券交易所、深圳证券交易所、北京证券交易所、上海期货交易所等均表示，2024年部分节假日休市安排如下：
- 元旦：2023年12月30日至2024年1月1日休市，1月2日起照常开市。
- 春节：2月9日至2月17日休市，2月19日起照常开市。
- 清明节：4月4日至4月6日休市，4月8日起照常开市。
- 劳动节：5月1日至5月5日休市，5月6日起照常开市。
- 端午节：6月10日休市，6月11日起照常开市。
- 中秋节：9月15日至9月17日休市，9月18日起照常开市。
- 国庆节：10月1日至10月7日休市，10月8日起照常开市。
9. 中国证券登记结算有限责任公司发布通知，关于2024年部分节假日休市期间证券资金清算交收安排。春节休市10天（含双休日），2024年2月9日至2月18日。除夕当天，股票、债券、期货等市场同步休市。证监会表示，2024年放假安排旨在顺应市场呼声，更贴近交易者的投资行为。一方面，符合鼓励除夕放假的政策导向；另一方面，贴近投资者的交易习惯，尤其是个人投资者普遍希望除夕放假。
要买一些实验室的仪器的试剂，请问一下到哪儿买
实验室试仪器、试剂就比较多了，一般有玻璃器皿、塑料制品。石英制品，还有手套、药品试剂、等等。一般由实验室负责人写采购计划，由系或院领导审批。还要看采购资金来源，如果是学院里自己的资金，则可不经过国资处，如果是政府资金，就要通过国资处。再通过单独采购或竞争性谈判采购，也可能会和其他需要采购的物品组成一个采购包，招标形式采购。学生一般没有权利采购的。
个人外贸怎么做：外贸soho跨境电商成功经验
说实话， 要出来单干，还是需要有一定的人脉。没有供应商的关系，自己重新开始开发，有多难。然后业务得熟吧，否则分分钟被骗。
然后企业网站，产品目录这些都要有，才能取信客户。这些都要前期做好准备。网站比较方便淘宝找人1000多就能做好，产品目录找人设计比较贵，可以试试网上找免费软件比如智目录还不错。
最后就是要运气和耐心了。祝你成功。
哪个牌子的便携音箱比较好？最好性价比高的!
JBL GO2 明星同款的小音箱，颜值很高，人称小方砖，就颜色选择就有10多种，很受年轻人喜欢，主要价格也亲民，音质也还挺不错，小箱体音量还挺大，也不会有失真的现象，低音效果也还不错，听摇滚很有感觉。音箱也很小巧轻便，携带起来非常方便便携。总体来说性价比还是挺高的。Wecele O-ONE 这款蓝牙小音箱是我觉得我听过的单喇叭小音箱里面，音质很出色的一款了，声音播放起来干净细腻，中高音延展性也很不错。小音箱也能驾驭中高音歌曲。箱体就女生巴掌大小，一手可握，也很轻，携带起来很方便便携，还有绑带和挂钩设计，可以实现多种不同场景下的便携性。续航也不错还有防水功能，性价比很不错，推荐下。
以上仅供参考，希望可以帮到你~
我想开个美容院可是房子只有四五十平米，怎么样装饰用什么颜色可以使空间看起来大些。
白色给人的视觉感就是比较宽广的，其实找个专业人士帮你搞定更好，想要什么要的效果都还蛮OK的如何做跨境电商
跨境电商是指分属不同关境的交易主体，通过电子商务平台达成交bai易、进行支付结du算，并通过跨境物流送达商品、完成交易的一种国际商业活动。所以从事跨境电商，先要明确你自己属于什么交易身份，zhi自己处在整个交易闭环的什么位置，例如原本是内贸厂家想要转型做跨dao境这块，就需要了解自己的产品版做跨境所需要处理的问题，你的产品在世界哪些国家适合销售权，再找到适合你们产品进行跨境业务的电商平台。三年级优秀作文大全
展开全部美丽的秋天一年四季，有人喜欢百花争艳的春天；有人喜欢鸟语蝉鸣的夏天；有人喜欢粉妆玉琢的冬天，而我最喜欢的就是丰收喜悦的秋天了。秋天的天空瓦蓝瓦蓝的，就像一块蓝玻璃。远远望去，连绵起伏的山峦上有几棵梧桐树伫立在那儿，小梧桐树叶们对枫树妈妈说：“妈妈，我们长大了可以出去游玩了吧！”梧桐树妈妈伸展着自己的手臂，小梧桐叶们就像一只只美丽的蝴蝶轻轻地飞走了。银杏树的叶子像一把把小扇子扇去了夏天的炎热。果园里，成熟的大苹果扒开绿叶笑眯眯地望着这花花世界；葡萄架上一颗颗又大又红的葡萄闪烁着迷人的光泽，像一颗颗美丽的红宝石；通红通红的大柿子像一个个红灯笼在荡秋千。田野里，金黄的稻子成了，像一片金色的海洋，仿佛一群小朋友陶醉在金色的童年里；高粱像一位位经验丰富满面红光的老人，驼着背；成片的大豆抖动着豆荚发出哗啦啦的笑声，好像在讨论谁的豆子最大；玉米露出了一串胡须；向日葵向着太阳······秋天的花坛里，月季花竞相开放把大地装扮得更加美丽。花中的佼佼者就要数菊花了，当我走到菊花坛前，不禁眼花缭乱。菊花有白的，黄的，紫里透红的······色彩各异。菊花的姿态更美——有的彬彬有礼，有的盛气凌人，有的羞羞答答，有的一枝独秀，有的千朵成群······啊！美丽的秋天，我爱你！
户外音箱哪个牌子好啊，不想买国产的！性价比高点，求大神推荐
不想买国产的，那就买MIFA的咯，专门做户外蓝牙音箱的，产品都在美国设计，音质不错，特别是低音方面做得很出色，价格也控制在千元以内。希望能帮到你！期货交易时间是什么？
国内正规期货交易时间为周一至周五早上九点到十一点半，下午一点半到三点结束。各个期货交易所的休盘时间和夜盘时间稍有不同。想要了解更多关于期货交易的资讯，可以登录银河期货官网或者关注银河期货公众号查看。考研一般每年什么时候考？
考研一般是9月份网上预报名，10月份网上正式报名，
11月份现场报名确认，
12月底考试了！
春节将至，期货何时休市和开市？
1、休市时间是本周六，也就是1月21日。2、开始时间是大年初八，也就是1月30日。
国内羽绒服品牌有哪些？
1、波司登波司登是中国驰名商标，中国名牌，十大羽绒服之一，在过去三十多年的艰苦打拼中，波司登自主技术创新，走出了民营企业打造名牌战略的发展之路。自从07年开始，波司登就被国家质检总局评为中国服装行业里面唯一的"世界著名品牌"。
2、千仞岗
千仞岗是中国名牌，也是国内羽绒服行业比较有影响力的品牌之一，千仞岗的羽绒服系列从童装到青少年装到中老年装，品类多样，款式丰富。千仞岗以温暖最爱的人为立业宗旨，以优质的品质、领先的水准、贴心的服务努力打造一个幸福的和谐新时代。
3、艾莱依
艾莱依是中国名牌，也是浙江省知名商标。艾莱依集团诞生于1997年12月，是一家聚焦于风尚潮流产业的集团，旗下拥有的品牌为消费者们提供更时尚、更舒适、更有品质的生活。作为中国羽绒服行业的旗帜品牌，艾莱依的承诺就是打造时尚羽绒服。
4、雪中飞
雪中飞作为中国羽绒服行业的领头羊，其销量遥遥领先，拥有很高的市场占有率。而且一直是主打绿色消费，其产品均通过了ISO14001环境体系的认证和绿色标志产品的认证，生产环境和产品均达到了要求，"双绿色"的特征，使得雪中飞打开了通往国际市场的大门。
5、七匹狼
七匹狼品牌创立于1990年，是中国男装行业开创性品牌。2000年推出格子茄克，成为红遍大江南北的"茄克之王"，并在此后连续16年中国茄克市场占有率第一。七匹狼以"品格男装"突显国际化品质和中西兼容的文化格调，怀抱"用时尚传承经典，让品牌激励人生"的使命，以中国面向世界。
扩展资料
羽绒服的四大指标：
1、含绒量：（绒/羽比、Down/Feather）
一只禽类绒毛产出量比较有限，主要集中在脖子到胸腹区域，这部分的羽毛呈绒朵形态，纤维细柔，分支较多，更为蓬松，保暖性能优异，是羽绒材料的主要组成部分。而其他身体区域以片状羽毛为主，中间有粗细不等的羽梗，和羽绒相比保暖度相差很大。
所以含绒量或者说羽绒/羽毛比，是决定一件羽绒服在同等条件下（种类、蓬松度、充绒量等），品质和保暖性能的关键因素，这个比例越高，羽绒服的保暖性能则更加优异。
2、蓬松度
蓬松度是国际上度量羽绒保暖程度的重要指标，指的是在一定条件下每一盎司（30克）羽绒所占体积立方英寸的数值，比如说，一盎司的羽绒所占的空间为600立方英寸则称该羽绒的蓬松度为600。
举例：同样600蓬松的欧标羽绒会比美标体积更大，所以大部分国际户外品牌以及商城会对羽绒制品特别标注，比如“850-fill European goose down”，说明是欧标850蓬鹅绒；“850-fill goose down”, 说明是美标850蓬鹅绒。
蓬松度代表了羽绒自然形态下得体积大小，同等重量下高蓬的羽绒具有更大的体积和空隙，能够保留更多的空气，起到更好隔热保暖效果。拿户外睡袋举例：同等填充克数下，高蓬羽绒比低蓬羽绒拥有更低的舒适温标。
3、充绒量
这一项指标很容易理解，充绒量说明了一件羽绒服饰中，真正填充羽绒的质量。在其他条件同等的情况下，充绒量越高的羽绒服肯定会有更好的保暖性能，但也会增加体积和重量。而在户外品牌和厂家来说，设计并决定一款羽绒服充绒量最大的原因主要是用途。
4、面料
根据不同的用途，或者说对某一款羽绒的定位，一般户外羽绒服都会采用各种不同的面料：
如果需要长时间作为最外层穿着，并且有可能在穿着时从事户外、行业等作业活动，这些用途的羽绒服需要有较强的防护面料来保证性能和强度，所以会有采用高强度多层的gore-tex、windstopper、或各大品牌自身防水防风面料的防护型保暖羽绒服。
研究生考试一般是什么时间考呢？
1月20日 上午（8.30-11.30）政治，下午英语（2.00-5.00） 1月21日 上午（8.30-11.30）专业课一，下午专业课二（2.00-5.00）幼儿园小班篮球游戏:猫抓老鼠
《猫捉老鼠》的户外游戏，通过生动、有趣、形式多样的游戏活动，锻炼幼儿行动的敏捷性和快速反应能力，学会快速躲闪。培养幼儿团结合作的精神，以及对户外游戏活动的兴趣爱好。【活动目标】
1、学习遵守游戏规则，按歌词有创造性地做动作。
2、在游戏的过程中，体验和同伴一起游戏的乐趣。
【活动重难点】
按歌词有创造性地做动作。
【活动准备】
猫头饰一个，老鼠头饰若干个，录音机，磁带
【活动过程】
1、故事导入；咱们小朋友最喜欢听故事了，今天老师给小朋友们讲个《猫捉老鼠》的故事好不好？
师；有一群小老鼠肚子饿了，他们就跑来跑去找吃的，后来他们找了很多大米，他们就高高兴兴地吃起大米了，吃完大米了正想睡觉的时候一只老猫跑上来了，把老鼠捉住了。下面小朋友跟着老师随着音乐把这首歌唱一遍好吗？
2、教师带领幼儿学习歌词。（一只小小老鼠，出来偷吃大米，一只老猫看见，一把抓住它。）
3、老师请小朋友们也来玩《猫捉老鼠》的游戏，好不好?
4、幼儿分组戴上头饰自由地学小老鼠、猫的样子进行游戏活动。
5、教师讲解游戏玩法和规则
师；小老鼠在找吃的东西时要全部蹲下，老鼠吃大米了就做双手取物送口中的动作，老鼠睡觉了就作睡觉的动作，后来一只老猫来了，我们小老鼠就跑到自己的座位上去。
【延伸活动】幼儿回家后与爸爸妈妈一起做猫捉老鼠的游戏。
幼儿园小班体育丢手绢教案怎么写
游戏准备1．小手绢或类似替代物。
2．宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则
1．丢手绢时，要在他（她）不注意时丢给他（她）手绢，圈上的幼儿边拍手边唱儿歌，增加游戏的乐趣和难度。
2．圈上的其他幼儿谁也不准告诉被丢给手绢的人。
3．追逐时，不要离开大家太远，同时碰到衣服就好，不要撞到他人的身体。
游戏玩法
1．选一个幼儿丢手绢，其他幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下。丢手绢的幼儿，按顺时针或逆时针方向绕着圈上的幼儿走，圈上的幼儿一起拍手念儿歌 ——“丢、丢、丢手绢，轻轻地丢在小朋友的后面，大家不要告诉他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她）!”念到“轻轻地丢在小朋友的后面”时，丢手绢的幼儿将手绢悄悄地丢在圈上某一个幼儿的身后，念到“大家不要告诉他（她），快点快点捉住他（她）”时，如果被丢给手绢的幼儿还没有发现自己身后的手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他（她）让他（她）表演节目。若在唱的过程中被丢手绢的幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追遥丢手绢的幼儿，丢手绢的幼儿则要迅速占据被丢手绢的幼儿原来蹲的位置，以免被追上，若丢手绢的幼儿被追上就要请丢手绢的幼儿表演节目，若丢手绢的幼儿没被追上，两人交换角色，游戏重新开始。
2．丢手绢者和被丢手绢者可向相反方向跑，看谁先回到空位上。输者表演节目，胜者做新一轮游戏的丢手绢者。
注意事项
1．游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。
2．手绢不宜过大过滑，避免游戏时不好拿。
体育健身的活动方案
为了确保活动取得实效，就需要我们事先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定活动方案呢？以下是我精心整理的体育健身的活动方案范文（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
体育健身的活动方案1
活动时间：
20xx年12月日上午开始
活动目的：
辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
活动地点：
校园操场
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：（器材准备：长绳）
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4、金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
体育健身的活动方案2
为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的`群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。
一、活动内容：
健身跑（走）、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排：
（一）健身跑（走）
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步（快走）30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑（走）锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟（教师例会停止活动），大课间跑操都是跑步（走）锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
（二）乒乓球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课（3：30—5：00），健身房：周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。
（三）篮球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周二作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）、如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
（四）羽毛球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周四作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。
三、活动要求
1、活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2、活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3、各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4、各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5、每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6、 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7、为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上（6：00——8：00），也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增
强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长
远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
体育健身的活动方案3
为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：
一、指导思想。
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。
三、实施措施
1、时间地点
时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00——17：00羽毛球比赛
地点：单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则
每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10：11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
四、奖励实施
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）
五、活动保障
具体由综合部组织负责。
六、活动要求
1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。
2、文明参赛，积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁，公平执裁。
体育健身的活动方案4
为认真贯彻落实《全民健身计划（20xx—20xx年）》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
一、组织机构
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队
二、活动口号
“全民健身，你我同行”
三、活动宗旨
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
四、活动时间
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活动地点
金清广场
六、活动具体安排
（一）酝酿阶段
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
（二）宣传阶段
8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
（三）准备阶段
8月6、7日，由梁宣等部分会员（名单另定）先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作
（四）实施阶段
1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品；
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点（金清镇三金村中央份三区27号）出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
（五）总结阶段
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
七、活动要求
（一）加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
（二）认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
（三）突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。
体育健身的活动方案5
一、活动目的：为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。
二、活动意义：增进员工之间感情、发挥团队协作精神
三、活动内容：单车骑行、徒手跑步
四、主办部门：工会、党支部
五、领导小组成员
总领队：李国林
骑行领队：陈红斌
跑步领队：时晓萍
成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼
六、活动时间、地点
1、时间：20XX年4月30日
2、地点：乔家白公司至生态园
3、集合地点：乔家白公司大门口
4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。
七、报名截止日期
1、20XX年4月8日4月25日
2、网上报名及电话报名
八、安全保障措施
1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。
4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。
5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。
九、活动道具
扑克30副、礼品（酒）
十、费用预算：景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。
要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。
全民健身日的活动方案
为了确保活动能成功举办，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是我整理的全民健身日的活动方案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
全民健身日的活动方案1
一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。
一、主办单位：
xx市人民政府。
二、承办单位：
xx市体育局、济川街道办、体育总会。
三、活动主题、理念、宣传口号
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
四、活动时间：
20xx年8月8日上午8:00
五、活动地点：
xx市体育中心
六、活动内容：
举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
七、具体活动安排：
(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;
2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序：
(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;
(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，
8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;
(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序
音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场
请各位领导上台参加活动仪式;
有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;
xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)
音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;
节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)
4、场地布置：
(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;
2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置：
(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位：
2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;
3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。
(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;
2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;
3、场地布置：
(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;
(2)乒乓球桌6张、桌网6副;
(3)乒乓球挡板
(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位：自行车协会;
2、参加人数：自行车爱好者约100人;
3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。
(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司
2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;
3、场地布置：
(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。
全民健身日的活动方案2
一、指导思想
按照中央全面深化改革和全民健身上升为国家战略的要求，进一步加快构建全民健身公共服务体系建设，充分发挥全省各级体育行政部门和体育社会组织的示范引领作用，通过创新形式、整合资源、全省联动，广泛组织开展以“我爱足球”xx省民间足球争霸赛、全省全民健身乒乓球大赛和全民健身广场舞展示等赛事活动为重点、群众喜闻乐见的体育宣传、健身展示、项目推广和培训活动，提高广大群众主动参与体育健身的意识，倡导科学健身理念。
二、活动原则
贴近百姓、因地制宜、创新务实、公益惠民。
三、活动主题
体育惠民促健康，同心共筑中国梦。
四、宣传口号
“全民健身促健康，同心共筑中国梦”、“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”、“体育惠民生、秉承公益性、传递正能量、实现中国梦”、“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地区、各行业、各单位可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
五、活动时间
8月8日为集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地区、各行业、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月”、“全民健身节”等有效形式，不断拓展“全民健身日”活动的时空范围。
六、活动内容
省体育局将于8月8日期间，结合“体育惠民100”全民健身公益主题，举办贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的全民健身项目展示活动，用实际行动落实全民健身国家战略要求，推动以足球、乒乓球、广场舞等项目为基础的'各类群众性体育竞赛与活动广泛、深入、持久地开展。
全省各市、县(区)，各行业、系统体协在“全民健身日”期间可结合实际开展不同形式的科学健身指导、举办体育健身知识讲座、传授体育健身技能等健身活动，努力扩大参与单位和人群范围，让普通百姓登上展示舞台，展现广大群众全民健身的精神风采。
七、有关要求
(一)高度重视，精心组织。要加强对“全民健身日”活动的领导，高度重视活动开展，按照本地实际制定系列活动计划，精心组织实施、积极认真参与。要通过举办该活动进一步扩大足球、乒乓球等运动及广场舞活动的群众基础，营造良好的全民健身氛围。
(二)统一主题，全省联动。组织开展系列活动要紧扣今年“体育惠民促健康，同心共筑中国梦”的主题，形成全省联动，并将每年“全民健身日”活动品牌化、长期化、固定化。
(三)公益惠民，免费开放。《全民健身条例》规定：“公共体育设施应当在全民健身日向公众免费开放”。全省各级各类公共体育场馆设施要严格按照要求做好8月8日免费开放工作，开放措施提前在媒体进行公示，为群众健身提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动;充分发挥各类国民体质监测站点的作用，开展体质测试以及其他科学健身指导活动。
(四)积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和职业社会体育指导员、学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。
(五)鼓励社会力量组织举办各种健身活动。鼓励开展如“城市乐跑赛”、“全民健身挑战日”、“世界行走日”、“吃动平衡走向健康”等全民健身活动，鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、体育科研院所、各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。
(六)加强宣传，形成氛围。在开展活动过程中要使用并大力宣传“全民健身日”标志、“全民健身日”主题歌曲(可在大众大体育网下载);充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，全方位、多视角报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念，形成浓厚的舆论宣传氛围;同时发挥各类媒体的舆论监督作用，对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人应强化监督，提出批评。
(七)安全第一，确保顺利。要切实加强对举办活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，要倡导广大群众在开展健身活动的过程中做到不扰民、不损绿，文明活动、和谐参与，确保活动安全顺利举行。
(八)材料报送
1、请于7月31日前将本设区市、本单位“全民健身日”电子版和纸质版的活动方案(纸质版须加盖单位公章)一并报送至省体育局群体处，省体育局群体处将进行整理，汇总上报。
2、各地全民健身日活动开展情况将作为20xx年群众体育工作评估的重要内容。请各设区市汇总市本级及所辖县(市、区)开展全民健身日活动的通知、照片或视频、总结、媒体宣传报道等资料，于9月1日前报送至省体育局群体处。
全民健身日的活动方案3
一、指导思想
以科学发展观为统领，以贯彻《全民健身条例》为契机，通过广泛组织开展丰富多彩、特色鲜明、小型多样、方便参与、利民惠民的体育健身活动，鼓励和引导广大市民积极参加体育健身活动，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，努力在全市范围内形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围，为全民健身工作作出积极努力。
二、活动主题
20XX年“全民健身日”活动的主题是“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。旨在号召和引导广大群众，积极参加各种健身活动，享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，创造文明健康的生活方式。
三、活动内容、时间和地点
1、内容：青海省20xx年“全民健身日”活动启动仪式
时间：20xx年8月8日上午9时整
地点：西宁市中心广场
2、内容：“全民健身日”开幕式暨20xx年全国万人全民健身操推广赛(青海分站赛)
时间：20xx年8月8日上午10时整
地点：体育馆北广场
3、内容：西宁市首届市民健身娱乐运动会
时间：20xx年8月8日下午14时30分
地点：西宁市体育场
四、组织机构
为了推动青海省20xx年“全民健身日”活动启动仪式、开幕式及西宁市首届市民健身娱乐运动会顺利进行，成立青海省20xx年全民健身活动启动仪式领导小组，成员组成如下：
全民健身日的活动方案4
一、指导思想
组织开展xx年“全民健身日”活动，要以深入贯彻《全民健身计划》、《全民健身条例》为依据和契机，充分发挥全民健身在推动社会文化大发展、大繁荣中的独特功能和作用。通过创新形式、融合资源、动员和引导各乡镇、街道和区级各部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民便民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全区形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。
二、活动原则
坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明、精心策划、积极动员、创新特色、节俭高效。
三、活动主题
xx年“全民健身日”主题为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健康，我快乐”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“参与全民健身、乐享低碳生活”等。
四、活动时间
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇、街道、区级各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可以根据各自特点，延伸和拉长全民健身的活动时间，拓宽全民健身的内涵，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
五、活动内容
(一)8月8日，在黄岩体育馆举办黄岩区“庆xx年‘全民健身日’(武术篇)暨台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示启动仪式”，将开展专场武术展示。
(二)举办机关干部职工体育健身技能培训班。8月1日——31日，推出11个健身项目(健身气功、桥牌、网球、围棋、乒乓球、国际标准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陈式太极拳、南太极拳)，组织机关干部职工进行体育健身技能培训，普及健身知识和技能。
(三)举办xx年省青少年武术散打锦标赛。将于8月3日——6日在黄岩体育馆举行，届时有来自全省各地16支代表队230余人参加，为广大市民提供体育盛宴，激发体育消费热情，营造崇尚体育氛围。
(四)承办台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示项目。于8月7——8日在黄岩体育馆举行，全市9个县、市、区分别组队参加，百余名运动员将展示木兰拳(剑、扇)神韵。
(五)武术表演展示。为迎接国家体育总局武术管理中心、中国武术协会对我区进行“全国武术之乡”的复评考核，我区在8月中旬举行由全区各武术团体、俱乐部和新前选送的武术表演展示，一展黄岩武术风采。
(六)举行老年人健步走和骑游活动。8月8日，区老年体协将组织1000多人的健步走和500多人自行车骑游活动，广泛开展全民健身科普宣传和健身项目推广。
(七)开展健身交流展示、比赛活动。各乡镇、街道、区级机关各单位要根据不同人群、不同场地，选择不同比赛项目，开展适合群众健身需求的交流展示及体育竞赛活动。鼓励倡导各企事业单位职工以徒步、骑自行车等低碳方式出行上下班，并认真组织开展工间操、广播体操等便于参加的健身活动。各文体俱乐部及各类体育社团组织要因地制宜，发挥各自的特长和特色，相应举办各种形式的体育赛事和健身活动，营造全民健身的氛围，烘托节日气氛。
(八)开展公益惠民健身服务活动。在“全民健身日”期间，各类公共体育场馆设施要按照《全民健身条例》要求免费或优惠向广大群众开放，为群众“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群参加健身活动。各开放式公园为市民的健身提供方便，保证市民的健身安全;提倡各商业性健身场所在8月8日为市民免费提供健身知识的辅导、指导及其他优惠服务。
六、活动要求
(一)加强组织领导，确保活动取得实效。各单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，结合本单位实际制定活动计划统筹安排，精心组织，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。全区各体育社团，要密切配合、义务承担各地活动的业务指导。
(二)突出主题，形式多样。各乡镇、街道、各单位要紧紧围绕“全民健身日”，结合实际，因地制宜，策划组织开展喜闻乐见、便于参与、富有特色的群体活动，吸引更多的人群参与到健身队伍之中，让广大市民真正享受社会发展的成果。
(三)加大宣传力度，扩大活动影响力。各单位要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、宣传板报等方式，宣传《全民健身计划》和《全民健身条例》，宣传全民健身工作在建设最佳“宜居城区”中的作用，营造良好的舆论宣传氛围。
全民健身日的活动方案5
一、活动主题
健身走进百姓运动成就健康
二、活动时间
20xx年8月8日8:00
三、活动内容
按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。
四、活动路线
碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝
五、奖项设置
本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得xx社区 精心设计的文化衫一件。
欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!
全民健身日的活动方案6
为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。
一、活动主题
围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。
二、活动原则
“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。
三、活动地点
场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。
四、活动内容
1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传;
2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。
活动形式：
(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;
(2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;
(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。
拉杆箱前十名排行榜
拉杆箱前十名排行榜：uldum、American Tourister、SOO、president、90分、travel friends ito、地平线8号、新秀丽、汉客、世界地理。
1、uldum
成立于2012年9月19日，隶属于上海苏慨贸易有限公司，上海苏慨贸易有限公司地址位于上海，上海苏慨贸易有限公司专注于生产各种优质箱包，是一家专业设计、生产各式箱包的专业生产厂家。
2、American Tourister
箱包-拉杆箱知名品牌，旅行包知名品牌，始于1933年美国，新秀丽旗下的国际著名箱包品牌，欧美众多年轻家庭户外出行的首选箱包品牌。
3、SOO
箱子主要是走性价比路线，价格实惠，箱体大部分都是德国拜耳PC＋ABS夹层，比单纯的ABS＋PC的材质还优质，箱子坚固，耐磨耐用。
4、president
品牌成立于1960年，是全球旅行箱abs硬箱首创者，最老的旅行箱品牌之一，全球十大旅行箱品牌之一。创立在于品质要求严苛的日本创立，拥有旅行箱行业领先的创新和技术品控能力。
5、90分
小米生态链成员润米科技旗下品牌，旨在打造中国第一个以“轻松出行”为切入点的生活方式品牌，源自当下年轻人的生活态度，倡导“轻趣美好，活力质感”的生活方式，主要销售箱包系列产品。
6、travel friends ito
隶属于广州瑞玫姿贸易有限公司。公司成立以来，始终坚持诚信经营、共同发展、科技创新、关爱社会的经营宗旨，坚持以诚信、品质、分享的服务理念，致力为广大消费者提供优质的产品和服务，并缔造了企业持续发展的竞争优势，呈现了广阔的发展空间和美好前景。
7、地平线8号
知名箱包品牌，创立于2008年。LEVEL8在美国硅谷浓厚的创业氛围中诞生，由设计师OtiShor一手打造。如同身边那些热情的创业者们，OtiShor在产品上也倾注了自己充沛的灵感与才华。
8、新秀丽
箱包知名品牌，始于1910年，世界最著名的旅行用品品牌之一，全球知名的自营及代理品牌的全球化公司，旅行用品领域历史最悠久的品牌之一。
9、汉客
拉杆箱知名品牌，主要产品包括拉杆箱、旅行箱、行李箱等，是国内具有影响力的箱包品牌之一。
10、世界地理
拉杆箱经过专业全面的质量测试、经过万次拉杆按键疲劳测试，是很多中欧美家庭的选择、深受时尚达人的青睐。
以上内容参考：百度百科-奥丹姆
以上内容参考：百度百科-American Tourister
拉杆箱十大名牌排行榜
拉杆箱十大名牌有：外交官（Diplomat）拉杆箱、新秀丽拉杆箱、爱华仕（OIWAS）拉杆箱、ITO拉杆箱、地平线8号（LEVEL8）拉杆箱、小米（MI）拉杆箱、美旅（AMERICAN TOURISTER）拉杆箱、DELSEY拉杆箱、日默瓦（RIMOWA）拉杆箱、90分拉杆箱。
1、外交官（Diplomat）拉杆箱
1971年在中国台湾自创“Diplomat”（外交官）箱包品牌。在台湾的工厂，100%以外销为主，在中国大陆则以外销及内销市场并重。
2、新秀丽拉杆箱
杰西·施威德先生于1910年在美国科罗拉多州创立Samsonite（新秀丽）公司。2014年2月，Samsonite新秀丽宣布，将与韩国知名电视演员金秀贤（Soo-Hyun Kim）和香港当红艺人Angelababy（杨颖）签约，双双出任新秀丽形象大使。
3、爱华仕（OIWAS）拉杆箱
随着爱华仕“OIWAS”品牌知名度的不断扩大，杰出的成绩使爱华仕“OIWAS”受到各界人士的关注，更汇聚了各方优秀的人才，如香港著名的设计团队的加盟，他们带来了欧美和亚洲最时尚、最流行元素。
4、ITO拉杆箱
ITO关注旅行者的需求，以简约独特的设计和创新的功能性，带来自由、轻盈、与众不同的旅行新体验。设计亦融入了时装与艺术的概念，使旅行箱融入旅行者的不同生活的范畴。
5、地平线8号（LEVEL8）拉杆箱
地平线8号的一切产品设计，都源自这样一个品牌理念：自己的人生，就是由一次又一次地出发所组成的，每次出发都值得被认真对待。地平线8号的箱包产品，要做人们旅途上最可靠的陪伴者和支持者。
6、小米（MI）拉杆箱
小米科技有限责任公司成立于2010年3月3日，是一家专注于智能硬件和电子产品研发的全球化移动互联网企业，同时也是一家专注于智能手机、互联网电视及智能家居生态链建设的创新型科技企业。
7、美旅（AMERICAN TOURISTER）拉杆箱
American Tourister（美旅）于20世纪90年代加入新秀丽国际箱包公司，作为新秀丽家族第二品牌在全球统一运作，并拥有独立的广告、营运、开发、采购系统。
8、DELSEY拉杆箱
法国著名行李箱品牌Delsey于1946年诞生。对于创新的坚持，是Delsey不断进步带来动力。无论是材质或者设计，都有超前意识的追求，品牌也因优质产品和贴心细节誉满全球。
9、日默瓦（RIMOWA）拉杆箱
拥有百多年历史的RIMOWA，其旅行箱备受全球商务旅客、空中服务员、游客、现代高科技人士、电影制作人员及摄影师的欢迎。RIMOWA是个典型的德国品牌，质量卓越，写下了一个关于梦想家、家族生意及业界领导者的故事。
10、90分拉杆箱
2015年2月，润米科技成立，润米科技是开润股份控股子公司，同月获得顺为投资，并建立90分品牌；2015年9月18日，90分品牌在小米网发布首款90分旅行箱。
以上内容参考：百度百科-新秀丽
以上内容参考：百度百科-爱华仕
运动有哪些？
运动金字塔（Sports Pyramid），位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以一次完成，也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果要想减肥的话，每天的运动时间不能少于一个小时。第一层：生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺，可多走路和骑车，最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。
第二层：伸展运动。次数：每周5—7次。时间：6—10个动作，每个持续30秒。强度：伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸，比如站在墙边，双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”；双手在身后握拳拉伸背部；手举过头顶，腰部后弯，拉伸腹部。
第三层：有氧运动和休闲运动。次数：每周3—5次。时间：每次20分钟以上。强度：中等偏高。有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能，休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人，可以首选游泳，以减轻关节负重。
第四层：肌肉运动。次数：每周2—3次。时间：每10个动作为1组，做1—3组。强度：略超肌肉负荷。包括重量训练、仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。日常生活中肌肉力量训练最容易被忽视。有氧运动对肌肉的影响很小，所以每周要抽出时间进行专门的力量训练。适合日常训练的有仰卧起坐、立卧撑(先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来，再重复上述动作)，还可以用哑铃进行一些上肢的负重练习。
第五层：静态活动。不要连续超过60分钟。这类活动包括看电视、玩电脑、工作等，虽然坐着也能消耗能量，但量很小。最好坐1小时就起来活动一下。比如上班族，可以规定自己每次上完厕所回来后站3分钟，或做上一组伸展运动。