总的来说，足球运动对身体健康的益处很多，包括增强心肺功能、提高肌肉力量、改善协调能力、增强平衡能力、增强骨骼密度、提高心理素质和增强免疫力等。因此，足球被广泛认为是一项有益于身体健康的运动。
1. 增强心肺功能：足球是一项高强度的运动，运动量大，能够有效增强心肺功能，提高氧气摄入量，增强身体的耐力和抗疲劳能力。
2. 提高肌肉力量：足球运动可以全面锻炼身体各个部位的肌肉，如腿部、背部、臀部等，使肌肉得到充分的拉伸和锻炼，增加肌肉力量和爆发力。
3. 增强协调能力：足球运动需要身体各部位的协调配合，如运动员在比赛中需要快速变向、跳跃、奔跑等动作，这些动作能够训练和提高身体的协调能力和灵活性。
4. 改善身体的平衡能力：足球运动中，常常需要保持身体平衡以防止摔倒，尤其是在接球、射门等动作中，这种平衡训练能够提高身体的稳定性和平衡能力。
5. 增强骨骼密度：足球运动是一种高强度的负重运动，可以刺激身体骨骼的生长和增加骨骼密度，预防和治疗骨质疏松症。
6. 提高心理素质：足球是一项竞技性很强的运动，运动员在比赛中需要处理各种竞争和压力，通过足球运动可以提高运动员的心理素质，如坚韧性格、自信心、团队合作意识等。
7. 增强免疫力：足球运动可以促进血液循环，提高机体的免疫功能，增强抵抗力，预防和减少各种疾病的发生。
总的来说，足球运动对身体健康的益处很多，包括增强心肺功能、提高肌肉力量、改善协调能力、增强平衡能力、增强骨骼密度、提高心理素质和增强免疫力等。因此，足球被广泛认为是一项有益于身体健康的运动。