至于职业生涯规划，可以包括以下几个方面：1.长期目标：足球明星需要明确自己的长期目标，比如成为国家队的核心球员、参加世界杯等，这样才能在职业生涯中有一个明确的方向。
足球明星的训练秘籍和职业生涯规划可以包括以下几个方面：
1. 基本功训练：足球明星要从小开始进行基本功训练，包括控球、传球、射门、抢断等技术的磨练，以及灵活性和速度的培养。
2. 体能训练：足球是一项需要很高身体素质的运动，所以足球明星需要进行定期的体能训练，包括耐力训练、爆发力训练、力量训练等，以提高身体的各项素质。
3. 战术训练：足球明星需要熟悉各种战术体系，包括进攻、防守、组织等方面，要学会与队友配合，理解教练战术指导，并在比赛中能够根据战术调整自己的位置和动作。
4. 心理素质培养：足球比赛中常常会面临各种压力和困难，所以足球明星需要从小培养良好的心理素质，包括承受压力、保持冷静、集中注意力等方面的训练。
至于职业生涯规划，可以包括以下几个方面：
1. 长期目标：足球明星需要明确自己的长期目标，比如成为国家队的核心球员、参加世界杯等，这样才能在职业生涯中有一个明确的方向。
2. 提升个人能力：足球明星要不断提升自己的个人能力，包括技术、体能、战术等方面的进步，以提高自己在球队中的竞争力。
3. 寻找合适的俱乐部：足球明星要根据自己的实力和发展需求，选择合适的俱乐部去发展，比如一线豪门俱乐部还是中游球队，要考虑到是否有更多的发展机会和提高自己的舞台。
4. 建立个人品牌：足球明星可以通过建立个人品牌，包括社交媒体、商业代言等各种渠道，来提高自己的知名度和商业价值。
5. 继续学习和成长：足球明星要保持学习的态度，不断提升自己的专业知识和技能，以应对足球界的变化和发展。
总之，足球明星的训练秘籍和职业生涯规划需要综合考虑个人能力、团队合作、机遇等多个因素，同时要有明确的目标和不断进取的精神。