5.注意眼睛的准确度和集中力，始终保持良好的观察力，以便准确判断球的旋转和落点。
网球技术中的发球与接发球动作要领：
发球动作要领：
1. 找到合适的发球姿势，双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上。
2. 持球手将球放在手掌中，掌心朝上，手指轻轻握住球，拇指放在球的底部。
3. 在发球前的准备阶段，将重心转移到后脚上，腰部微微下压。
4. 在发球过程中，上身和下身配合运动，转身朝向发球方向，同时摆臂向后上方摆动，体重转移到前脚上。
5. 将发球手中的球向前上方投掷，并在球下降的过程中进行挥拍动作。
6. 在击球时，保持平稳的节奏和力量，注意触碰球的时机和力度，以确保球能获得足够的速度和准确度。
接发球动作要领：
1. 找到合适的接发球姿势，双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上。
2. 注视对方发球手的动作和球的轨迹，提前预判球的落点。
3. 使用正确的击球方式，根据球的速度和旋转，选择合适的挥拍方式，包括搓球、扣球等。
4. 在击球时，保持身体平衡和稳定，提前移动到正确的位置，以便击球时能达到最佳的身体位置并带来更好的击球质量。
5. 注意眼睛的准确度和集中力，始终保持良好的观察力，以便准确判断球的旋转和落点。
6. 尽量减少非强制性的失误，专注于击球的质量和放置球的位置。