控制好步伐和节奏，以便在射击时有稳定的基础。手臂伸直，但不能僵硬，需要稍微有弯曲。用自然而流畅的动作射击球，使球以弧线的形式投向篮筐。眼睛的集中度和准确性对于投篮的命中率非常重要。最重要的是要保持积极的心态和信心，相信自己可以提高，并且不断学习和改进自己的技术。
要提高篮球投篮命中率，有以下几个技巧可以考虑：
1. 基本姿势和准备：保持平衡，双脚与肩同宽，脚跟略微抬起，膝盖微微弯曲，上半身微微前倾，将球托在手掌中心，眼睛注视着篮筐。控制好步伐和节奏，以便在射击时有稳定的基础。
2. 好的手部动作：将手放在足够高的位置，手指轻轻地弯曲在球的侧面，拇指放在球底部的中部。手臂伸直，但不能僵硬，需要稍微有弯曲。用自然而流畅的动作射击球，使球以弧线的形式投向篮筐。
3. 瞄准和眼睛的集中：始终保持准确瞄准，注视篮筐的中心或者篮筐的某个特定点。眼睛的集中度和准确性对于投篮的命中率非常重要。
4. 练习和重复：通过不断的练习增加射击的力量和准确性。可以进行静态和动态的练习，例如在站立或移动中进行射击练习。同时可以尝试不同的距离，不同的角度和不同的位置进行练习。
5. 实战练习和比赛经验：参加实战练习和比赛可以提高在压力下的射击能力。通过实战练习可以适应不同的防守和干扰。
6. 视频回放和技术分析：录制自己的投篮动作，并观看回放以找出改进之处。可以请教教练或导师进行技术分析，提供专业的指导。
7. 强化上述技巧：持之以恒地进行练习，并专注于改进和强化上述技巧，逐渐提高命中率。
最重要的是要保持积极的心态和信心，相信自己可以提高，并且不断学习和改进自己的技术。