短道速滑技巧要点：1.姿势：保持身体保持低姿势，重心向前倾斜，手臂保持平稳。花样滑冰技巧要点：1.平衡：保持身体的平衡，姿势端正，肩膀放松。无论是短道速滑还是花样滑冰，都需要持续的练习和不断的改进技巧。
短道速滑技巧要点：
1. 姿势：保持身体保持低姿势，重心向前倾斜，手臂保持平稳。
2. 推动：用力迅速推动后腿，使冰刀充分贴地，尽量减少滑行阻力。
3. 转弯：通过身体的移动和弯曲膝盖来进行转弯，同时要利用内外侧的冰刀力量。
4. 抓地：利用冰刀的锋利边缘牢牢抓住冰面，增加稳定性和提升速度。
5. 防守：注意避开其他选手的碰撞，时刻保持警惕。
花样滑冰技巧要点：
1. 平衡：保持身体的平衡，姿势端正，肩膀放松。
2. 转体：通过转动身体来完成各种花样的旋转动作，同时手臂要与身体配合协调。
3. 姿势：注意身体的延展和优美，手臂和腿部动作要流畅而柔和。
4. 弹跳：通过弹跳动作来完成高难度的跳跃动作，要注意腿部的力量和身体的平衡。
5. 灵活性：要有足够的柔韧度和灵活性，能够完成各种千姿百态的动作和转弯。
无论是短道速滑还是花样滑冰，都需要持续的练习和不断的改进技巧。通过专业的指导和自身的努力，可以不断提高滑冰的水平。