将球拍握持在手掌和手指的交接处，松紧适中，以便灵活地控制球的运动。保持身体平衡，以便更好地控制接球的力量和方向。注意对方的摆动、手腕动作和接球位置，以便更好地找到反击机会。
乒乓球是一项需要技巧和策略的运动，其中最基本的技巧之一就是发球和接球。下面是一些关于如何掌握正确的发球和接球技巧的分享：
发球技巧：
1. 球拍握持：正确的握持球拍可以帮助你更好地控制球的角度和旋转。将球拍握持在手掌和手指的交接处，松紧适中，以便灵活地控制球的运动。
2. 身体姿势：站定时保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾。这样可以更好地控制发球的力量和方向。
3. 发球力量：在发球时，手臂和手腕应该配合运动。利用手腕的迅速旋转来加大球的旋转力量，并有力地推球。
4. 发球角度和旋转：可以尝试不同的发球角度和旋转来打乱对手的接球节奏。常用的发球技巧包括横旋球、上旋球、下旋球和直接球等，根据对手的接球能力来选择合适的发球方式。
接球技巧：
1. 眼睛专注：在接球时，保持专注，密切关注对手的发球，以便更准确地判断球的轨迹和旋转。
2. 准备姿势：提前移动脚步，找到接球的位置。保持身体平衡，以便更好地控制接球的力量和方向。
3. 利用手腕：利用手腕的灵活性来控制球的旋转和回击力度。手腕的迅速转动可以帮助你更好地接住旋转球并进行回击。
4. 练习回击：定期进行回击练习，提高迅速反应和准确性。可以找到不同水平的对手进行练习，从而适应不同类型的球。
5. 观察对手：学会观察对手的接球姿势和弱点，并据此选择适当的回击方式。注意对方的摆动、手腕动作和接球位置，以便更好地找到反击机会。
以上是一些关于如何掌握正确的发球和接球技巧的分享。通过不断的练习和实践，加上灵活的战术调整，你将能够提高你的乒乓球水平。