田径训练营是为了培养学生的田径基本功而设立的，其中包括短跑和跳远的训练。通过反复练习，帮助学生掌握起跳的要领。在田径训练营中，还会有一些其他的训练内容，如柔韧性训练、耐力训练等，以提高学生的综合能力。通过系统性的培训，学生可以不断提高短跑和跳远的基本功，并为参加田径比赛做好准备。
田径训练营是为了培养学生的田径基本功而设立的，其中包括短跑和跳远的训练。
短跑基本功培训包括以下几个方面：
1. 起跑姿势：教授正确的起跑姿势，包括手指放在起跑线上、身体保持俯冲姿势等。
2. 腿部力量训练：通过多种腿部力量训练方法，如腿弯举、腿推蹬等，增强跑步时的爆发力和速度。
3. 跑道技巧：教授正确的跑道技巧，包括前脚掌着地、膝盖抬高、臂部摆动等，使学生能够更有效地利用跑道。
4. 节奏掌握：训练学生掌握合适的节奏，使其能够在短跑比赛中保持稳定的速度。
跳远基本功培训包括以下几个方面：
1. 跑道起跳：教授正确的跑道起跳技巧，包括起跳角度、起跳时身体姿势等。通过反复练习，帮助学生掌握起跳的要领。
2. 动作调整：观察学生的动作，并对其进行调整和改进，提高起跳的效果和跳远的距离。
3. 跳跃力量训练：通过腿部力量训练、坐姿弹跳训练等方法，增强学生的跳远力量和弹跳能力。
4. 摆臂技巧：教授正确的摆臂技巧，使学生能够通过摆臂来增加跳远的垂直高度和水平距离。
在田径训练营中，还会有一些其他的训练内容，如柔韧性训练、耐力训练等，以提高学生的综合能力。同时，训练营还会安排比赛和实战训练，让学生有机会在比赛中应用所学知识和技巧。通过系统性的培训，学生可以不断提高短跑和跳远的基本功，并为参加田径比赛做好准备。