田径短跑项目训练重点包括力量训练、爆发力训练、速度训练以及起跑技巧的训练。起跑时，注意使用起跑块，将前脚尽量贴近起跑线，将身体重心放在前脚上，背部稍微屈曲，手臂放松向后甩动。在枪响起后，迅速发力，控制腿部的延伸和踢出动作，以最快的速度冲刺出发。这些训练可以提高短跑选手的起跑速度和爆发力，从而在比赛中获得更好的成绩。
田径短跑项目训练重点包括力量训练、爆发力训练、速度训练以及起跑技巧的训练。
1. 力量训练：进行肌肉力量训练，包括下肢肌群的力量训练，如深蹲、蹲跳等，以提高起跑时的爆发力和加速能力。
2. 爆发力训练：进行爆发力的训练，包括起跑爆发力的训练，如爆发跳、爆发推等，以提高起跑时的爆发力和速度。
3. 速度训练：进行速度训练，包括短跑间歇训练、快速冲刺训练等，以提高短跑速度和跑步技巧。
4. 起跑技巧训练：要掌握合适的起跑姿势和技巧。起跑时，注意使用起跑块，将前脚尽量贴近起跑线，将身体重心放在前脚上，背部稍微屈曲，手臂放松向后甩动。在枪响起后，迅速发力，控制腿部的延伸和踢出动作，以最快的速度冲刺出发。
总结起来，田径短跑项目的训练重点是力量、爆发力和速度训练，同时要掌握合适的起跑姿势和技巧。这些训练可以提高短跑选手的起跑速度和爆发力，从而在比赛中获得更好的成绩。