伸直手臂，将拍面与身体放在同一平面上。击球的力量主要来自于手臂的推动，而不是肩膀或身体的转动。反手拉球的正确击球姿势如下：1.准备站姿：双脚开立，与肩同宽，身体稍微前倾，保持平衡。击球时，手腕发力，但不要过度用力，以免球发生偏移。无论是正手推球还是反手拉球，都需要灵活的手腕动作和准确的击球技巧。正确的击球姿势可以提高球的质量和稳定性，从而提高乒乓球的技术水平。
正手推球的正确击球姿势如下：
1. 准备站姿：双脚开立，与肩同宽，身体稍微前倾，保持平衡。
2. 持拍握法：将拍面朝上，握住乒乓球拍把手。手指自然弯曲，拇指与食指夹持拍柄，其余三指放松自然弯曲。
3. 准备动作：将乒乓球拿在拍面上方，保持拍面与前臂平行。伸直手臂，将拍面与身体放在同一平面上。
4. 击球动作：沿着球的轨迹，迅速向前推球。击球时，手腕稍微发力，以发生前臂的旋转动作。击球的力量主要来自于手臂的推动，而不是肩膀或身体的转动。
反手拉球的正确击球姿势如下：
1. 准备站姿：双脚开立，与肩同宽，身体稍微前倾，保持平衡。
2. 持拍握法：反手握法通常采用弱手握法，即拇指与其余四指握住拍把手。这样可以更好地掌握拍面和球的方向。
3. 准备动作：将乒乓球拿在拍面上方，保持拍面与前臂平行。伸直手臂，将拍面与身体放在同一平面上。
4. 击球动作：在球过来的瞬间，用手腕迅速向前拉球。击球时，手腕发力，但不要过度用力，以免球发生偏移。击球的力量主要来自于手腕的拉动，而不是肩膀或身体的转动。
无论是正手推球还是反手拉球，都需要灵活的手腕动作和准确的击球技巧。正确的击球姿势可以提高球的质量和稳定性，从而提高乒乓球的技术水平。