将重心放在前脚上，膝盖微微弯曲。与正手击球类似，对于低球可以选择接近台边缘的地方，而对于高球可以进行站中握拍。重心要低，同时利用腰部和躯干的转动来增加力量。在接球的瞬间，用手腕的微小转动给球施加旋转。可以找一个乒乓球朋友或者教练进行对练，在实战中不断积累经验。
反手搓球是乒乓球运动中的基本技巧之一，掌握好这个技巧可以大大提高你的比赛水平。以下是一些反手搓球的技巧和注意事项：
1. 正确握拍：反手搓球要采用短柄握拍方式，将拍子握在手掌中间，掌心向上，指尖保持轻微的弯曲。
2. 准备姿势：站在乒乓球台的反手边缘，保持身体放松，双脚分开与肩同宽。将重心放在前脚上，膝盖微微弯曲。
3. 抬拍：反手搓球时，手臂要自然下垂，在球来的时候，利用手腕和前臂的力量抬拍，保持手臂和拍子的平直。
4. 接球点：接球点的选择非常重要。与正手击球类似，对于低球可以选择接近台边缘的地方，而对于高球可以进行站中握拍。
5. 动作协调：在击球过程中，下肢、躯干和上肢要形成良好的协调。重心要低，同时利用腰部和躯干的转动来增加力量。
6. 手腕运用：反手搓球要充分利用手腕的柔韧性和力量。在接球的瞬间，用手腕的微小转动给球施加旋转。
7. 言听计从：在训练中请始终听从教练的指导，他们会根据你的动作和技巧提供个性化的建议。
8. 多练习：只有通过反复练习，你才能真正掌握反手搓球的技巧。可以找一个乒乓球朋友或者教练进行对练，在实战中不断积累经验。
记住，精确的技巧和合适的训练是提高反手搓球能力的关键。不断地努力和练习，并在实战中注重对技术的应用，你的反手搓球技巧会逐渐提升。